家长网  >  亲子教育  >  高三的孩子情绪焦躁怎么办

高三的孩子情绪焦躁怎么办

2022-11-25 157阅读量
  • 问:高三的孩子情绪焦躁怎么办

    上高三的孩子学习上压力大是正常的,很多孩子都会有这种紧张情绪,有焦虑说明孩子还是很在乎学习结果的,孩子有想好好学习的心态,不过要注意调节好这个度,太焦虑和烦躁,可能会影响最后正常的结果,那高三的孩子情绪焦躁怎么办呢?

    高三的孩子情绪焦躁怎么办

    1、多开导孩子

    高三的孩子学习的压力太大了,而且每隔一段时间就要经历一次月考,每次月考都会牵动孩子的心,情绪烦躁也是很正常的。这时候的家长一定要心平气和的去和孩子沟通交流,一定不要伤害到他,帮助孩子走过这样一个特殊的阶段,以后会慢慢的好起来的。

    2、不要跟高三的孩子唱反调

    高三的孩子总是烦躁,高三的孩子是人生转折点,高三的孩子学习和生活压力,父母要做准备工作,孩子总是烦躁是什么原因造成的,要开导孩子,心里看怎样想的,帮助他把问题解决好,让高三的孩子有个良好的学习环境。不要跟高三的孩子唱反调,让高三的孩子顺利迎接高考。

    查看全文>
  • 问:高三孩子情绪不稳定怎么办

    孩子正处于高三学习的紧张状态,孩子的情绪特别不稳定,家长要能够及时意识到孩子不好的情绪,尽早地帮助孩子缓和情绪,我们都知道,越是关键的时候,一个人心态的平稳越重要,高三孩子情绪不稳定怎么办呢?

    高三孩子情绪不稳定怎么办

    1、不要总是教育学习

    孩子总是有逆反心理的,尤其是到了高中,孩子对于学习已经是很厌倦的了,即便他们知道自己学习的重要性,但是他们并不想听到任何关于高三学习的内容,所以作为家长,不要督促孩子们去学习,不要总是教育孩子们学习,这样反而不会让孩子放松下来。

    2、学会倾听

    不要总是认为和高三孩子之间有代沟,你一定要学会和孩子进行沟通,而最有效的就是学会倾听,当孩子有苦恼的时候,刚开始第一时间肯定是他的父母要帮助孩子,而如果有几次你们的交流不顺利,那么渐渐地可能他就不会向你们倾诉了,所以一定要学会倾听。

    查看全文>
  • 问:高三孩子情绪低落怎么办

    高三是孩子压力最大的一年,同时也因为受到青春期的干扰,产生很多不良的情绪,比如:焦虑,紧张,愤怒等等。对于这种情况,家长不要过于着急,要学会正确看待,然后采取适当的方法,多多引导他们。那么,高三孩子情绪低落怎么办呢?

    高三孩子情绪低落怎么办

    1.情绪低潮,需要乐观对待,主动调整。家长需要引导高三孩子发现负面情绪的积极作用。一次考试后的悲伤可以让高三孩子下一次变得更谨慎; 一次晚自习看课外书导致的后悔,提醒孩子内心更看重的是什么,并可以找出一个让晚自习更高效的办法。家长需要让孩子从新的角度去解读自己的负面情绪,重塑孩子对负面情绪的认识。

    有不少高三学生经过几番努力,排名依然没有进步,或者说自己的排名没有达到自己的预期,对自己产生了怀疑,不敢肯定自己今年还能否考得上大学,脑海里一片茫然,这时孩子最需要家长给予切实的鼓励:努力了,排名没有进步不代表自己的成绩没有进步,因为别人也在努力,实际上是大家都在进步。家长需要想办法调节孩子的情绪,或是陪孩子散散步,聊聊天,也可以考虑让孩子适当地放松放松,给一点时间看看碟或综艺节目,甚至是打打游戏都可以,尽可能把孩子的情绪调动起来。

    2.处在“心理高原期”的孩子,情绪低落,对父母的话不理不睬,似乎什么都不愿意说,实际上也是一种内心焦虑和恐惧,毕竟高三孩子接近成年人,他们不愿意流露出恐惧,就会封闭自己。这时孩子很多时候并不是不愿意交流,而是担心说出自己真正的感悟话之后,父母不能够理解和接受,甚至会指责他。有的孩子刚抱怨两句“高三的生活太累了,真不想学了”,马上就遭到父母的严厉批评,最后来一句“要好好学习,要对得起我们的付出!”其实孩子只是想发泄郁闷的情绪而已,并非真的不想学习了。然而,父母劈头盖脸的一顿批评,让孩子再也不愿跟父母多说一句话了。

    因此,面对孩子的情绪父母保持安静的内心,不能被孩子的情绪带着走,必须耐心听孩子述说,多在情感上和行动上给予孩子鼓励和关心。例如,有些父母采取和孩子谈一些他们感兴趣的话题,包括电影、体育运动,从明星入手等等,让孩子放松一下紧绷的神经;有的父母在孩子复习累了的时候,按摩一下孩子肩颈后背,深深的拥抱孩子;有的父母在假期里每天一起散散步,打打乒乓球、篮球(找孩子喜欢的运动),既能与孩子之间的感情,同时运动可以缓解消极情绪。

    查看全文>
  • 问:作业多孩子闹情绪家长怎么办

    当孩子一写作业就闹脾气的时候,最主要的原因是家长,因为家长没有教会孩子正确表达情绪的方式。所以在面对此情况的时候,家长要提前和孩子做好约定,教会孩子如何表达情绪,要慢慢的引导孩子。

    作业多孩子闹情绪家长怎么办

    一、提前计划和约定。就是要提前告诉孩子,会发生什么,以及你对他的要求是什么。这样孩子就有可能在心里有个预期,知道在什么时候自己应该做什么。比如这个事情,开始的时候,让孩子先去写作业,可是孩子想着先看会儿动画片,就是因为家长没有提前跟孩子做好计划和约定,才导致后面孩子不配合、闹情绪的一系列状况。

    在这种情况下,家长可以提前先跟孩子一起做好计划和约定。比如与孩子约定好,以后放学回来第一件事是先写作业,在几点前提前完成作业,就可以看几分钟的动画片,具体看多长时间也跟孩子提前约定好,几点之后完成作业又会怎么安排等等。

    这样可以让孩子知道可能会发生的情况,以及自己应该怎么做。刚开始孩子可能不会主动去遵守,就需要家长的引导,帮助孩子慢慢的养成习惯。

    二、冷静观察、判断孩子的需要。与孩子提前约定好计划之后,需要注意观察孩子的行为,比如观察孩子在什么情况下最容易烦躁、愤怒和不满,什么事情最让他感到沮丧或情绪激动。从而了解孩子的需要,比如他是不是累了?饿了?或者太过兴奋了?因为孩子之所以有不好的情绪或行为,大多都是因为这些最基本的需求没有得到满足。

    查看全文>
  • 问:情绪失控打了孩子怎么办

    孩子做错事,是应该教育的。当然,教育的方式不应该是打骂。如果父母控制不住情绪,已经对孩子打骂了,事后又觉得后悔,那么就跟孩子道歉,承认自己的方式错了。家长先道歉,然后再引导孩子意识到自己的错误。

    情绪失控打了孩子怎么办

    1、学会跟孩子有效沟通。通常是孩子作妖了,父母来气了。孩子作妖很难控制,父母该如何应对,才是成熟的爸爸妈妈要思考的问题。在第一步控制好自己的情绪基础上,就可以跟孩子进行有效的沟通了。家长在和孩子沟通时,请注意自己的情绪和语气,避免在与孩子沟通时候发泄自己的情绪。

    2、对孩子道歉安抚。当父母打完孩子后,一定要学会道歉。孩子固然犯错了,但是家长的暴力行为同样也是错误的,我们没有做到控制好自己的情绪,我们要敢于对孩子说“对不起”,不要碍于面子觉得不好意思。我们要让孩子明白,我们打孩子也是不得已的,而暴力这种行为是错误的,做错事就要承认错误,给孩子树立一个好榜样。同时在给孩子道歉时,要轻轻安抚自己打孩子的部位,这样孩子才能感受到家长其实是爱着她的,而且可以使孩子的情绪慢慢恢复正常。

    3、让孩子记住教训。虽然家长打孩子是错的,要给孩子道歉,但毕竟最开始的错是在孩子身上,这时候家长可以边道歉边语气温和的给孩子讲清楚,孩子到底错在哪了,让孩子明白因为自己的错误才使爸爸妈妈生气,这种行为是不招人喜欢的。这样孩子才能记住教训,记在脑子里,下次就不会再犯了。

    4、适当性弥补孩子。当打完孩子后,我们也可以许诺孩子一些好处,孩子小时候是很好哄得,只要给一点点的小礼物或者小奖励孩子就能高兴起来,这样孩子很快就能转移注意力,做到最快安抚好情绪,还可以促进亲子关系的和谐。

    查看全文>
  • 问:孩子情绪暴躁易怒怎么办

    面对脾气大,经常爱发脾气的孩子时,很多家长都会采取“以暴制暴”的方式,来压制住他们,这样虽然在短期内可以起到一定效果,但长期这样下去,不仅会让孩子的脾气变得越来越暴躁,同时也会给他们的身心带来一定的负面影响。

    孩子情绪暴躁易怒怎么办

    1、培养耐心,拒绝暴躁。孩子性格的易怒与没有耐心是分不开关系的。如果孩子拥有更多的耐心,那么无论是自己一时间没办法弄懂题目,或者听不明白他人教授的方法时,孩子都愿意多花一些时间去思考去请教,而不是顺理成章地将情绪倾泻出来。

    因此,父母可以多带孩子进行一些针对性训练,培养的耐心。举个例子,平时孩子在家中时,父母可以要求孩子帮自己择菜。这样一种看似简单的工作,在工作量比较大时,也会成为一种对耐心的考验。

    2、冷处理。别以为小孩子只顾着发脾气,他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况,你一定要做到“威武不能屈”。别理他,要让孩子明白,你已经看穿了他的把戏,这一套不管用了。

    为了让冷处理有效果,一定要事先做好老一辈的思想工作,千万别半路杀出个“程咬金”。另外,爸妈们要提醒自己,别被孩子的坏脾气传染,如果孩子不听你的劝,告诉自己人在气头上都是这样的,给他一点冷却的时间吧。

    查看全文>
  • 问:孩子下棋输了情绪很大怎么办

    在生活中,相信大多数家长都遇到过这种情况,跟孩子下棋,如果孩子赢了他会非常开心,如果输了,就会出现一些消极情绪,甚至不再参与下轮活动。对于这种情况,家长要引导孩子正确看待输赢,给他们树立正确的竞争意识。

    孩子下棋输了情绪很大怎么办

    1、不要责备和质问孩子。例如:你怎么输了?你平时不都是能赢他的吗?你真没用!你看你做什么都不行。以上的表达方式都是不恰当的,只能培养孩子的反感情绪,让孩子越来越讨厌失败,讨厌下棋。家长应当理智地看待孩子输棋,不能随着孩子的情绪失控,而自己也跟着落入情绪失控的境地。

    2、不要急着哄孩子。有的孩子学棋早,年纪也小,比较宝贝孩子的家长会着急地去哄孩子,这样可能会适得其反,让孩子越哭越大声。这时孩子的情绪起伏大,要耐心地等他情绪平静下来,理智地帮助他分析输棋原因,安慰他,鼓励他下好以后的棋。

    3、帮孩子建立强大的内心世界。与孩子直率地谈论下棋以及下棋过程中的体验,告诉孩子只要尽力输棋并不是一件丢人的事情,大大方方地向对手祝贺胜利,并总结经验教训下次努力。孩子通过围棋的输赢,能够知道任何成功和失败都是暂时的,一次的成功不能保证以后永远成功,暂时的失败也不能判定以后永远失败。

    4、继续鼓励孩子下棋、参加比赛,这个是对家长和孩子共同的希望,输了、失败了我们再来挑战。孩子通过不断地挑战,收获各种胜利和失败。也就是在这个不断重复的过程中,孩子会不断交替喜悦和沮丧两种情绪,这会让他们逐渐在心理上成熟起来。

    查看全文>

孩子叛逆厌学怎么办

立即查看>

孩子沉迷于网络怎么办

立即查看>

孩子早恋怎样教育才是正确的方法

立即查看>

热门搜索