孩子上高中了还要玩手机怎么办

孩子进入高中，学习压力大大增加，学习时间也越来越紧，然而一些孩子却依旧使用大量的时间玩手机，丝毫感觉不到学习的紧张，面对这种情况，家长要及时与孩子沟通，与孩子一起指定手机使用规则，引导孩子正确使用手机。

孩子上高中了还要玩手机怎么办

家长要和孩子多沟通。高中孩子沉迷手机的解决方法是要多和孩子聊聊希望考上的大学、将来的职业设想等等，不断强化孩子的梦想意识，因为高中生已接近成年，只要让他们充分意识到只图当前快乐将付出很大的代价，他们就会有意识地控制自己。

设定时间限制。家长可以在家里制定家规，规定每天使用手机的时间和场合。例如，晚上睡觉前和吃饭时禁止使用手机。

激发兴趣。帮助孩子寻找和自己兴趣相关的活动和爱好，使其对其他活动有更大的热情，例如运动、手工等。

鼓励户外活动。安排家庭运动、散步、露营等户外活动，让孩子离开手机，体验大自然，享受与家人互动的乐趣。

让学生感觉受重视。通过认真聆听、尊重他们、共同协商等方式，让学生感觉到自己受到重视和关注，从而减少他们对手机的沉迷和依赖。

陪伴式探索。尝试从科学使用时间和交往模式等方面入手，陪伴学生一起探索如何更好地使用手机，并且在这个过程中不断提供正确的引导和帮助。

高中孩子沉迷手机的危害

影响学业：长时间看手机会影响孩子学习的时间。学生长时间沉浸在手机游戏或者是短视频里面，没有心思和时间再去学习这个年龄段该学习的文化知识。

伤害身体：长时间看手机会影响孩子的视力。现在智能手机的屏幕亮度都比较高，同时辐射也比较大，对孩子的事业影响是特别大的，就像是现在的孩子大部分都戴眼镜跟看手机有很大一部分的原因。

影响心理健康：过度玩手机游戏可能导致学生沉迷虚拟世界，与现实社会脱节，造成心理问题。

认知能力退化：长时间玩游戏会固化学生的逻辑思维模式，对学习相关事物的认知能力下降。

影响社交：学生长时间玩手机会影响孩子的社交。孩子长时间看手机的话，没有更多的时间与同学进行一个交流和沟通。

产生心理依赖：玩游戏时神经亢奋，会产生心理依赖，一天不玩就会感到心烦手痒。

影响性格：长时间看手机的话会影响孩子的性格。经过科学研究表明，如果孩子过度玩手机的话，会影响孩子脑垂体的发育。孩子可能会导致性格孤僻。不善于与人交流。

孩子高三了，晚上还偷玩手机，怎么办

理解孩子的压力：高三是一个重要的阶段，孩子面临着升学和来自同龄人的压力，可能会选择使用手机来逃避现实。家长需要理解和尊重孩子的感受，避免简单粗暴的禁止他们使用手机。

建立沟通渠道：家长需要与孩子建立开放和诚实的沟通渠道，倾听孩子的感受和需求，理解他们为什么想要使用手机。同时，家长可以分享自己的担忧和期望，鼓励孩子积极寻找解决方案，并参与规则的制定过程，增加他们的参与感。

制定明确的规则和时间表：家长可以和孩子一起讨论并制定明确的手机使用规则和时间表。例如，可以规定晚上9点后禁止使用手机，帮助孩子制定每日学习时间表，包括课堂作业、复习和做题，将手机使用时间与学习时间分开。

改变孩子对手机的依赖：家长可根据孩子的自身爱好、性格，偿试、探索改变其玩手机的兴趣；还可以让孩子的同龄人进行引导和沟通，借以增加孩子对其他兴趣爱好的培养。对待孩子应多关心，用真情去打动，做到多关心，多分析，找出症结根源，切忌急于求成，一定做到循续渐进。

合理监督孩子：对于一些比较调皮的孩子，家长可以亲自为孩子监督使用手机时间。例如，督促孩子每天晚上把手机放在家长的房间，设置一些限制让孩子无法访问一些不适当的网站或应用程序，让孩子理解这个规定是为了他们好。