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高中的孩子压力大家长怎么开导

2022-07-20 314阅读量

家长关心的“高中的孩子压力大家长怎么开导”的相关答疑

  • 问:高中的孩子压力大家长怎么开导

    高中的课程进度快,知识量更大,学科繁多、内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握的科学概念、公式、定理、定律量大。从而导致了许多学生刚一进入高中时无法适应。孩子因此产生学习上力不从心,成绩下滑等情况,这时家长切不可也和孩子一样急躁,更不可因为孩子的成绩不理想而责骂,那样只会适得其反!那么,高中的孩子压力大家长怎么开导?

    高中的孩子压力大家长怎么开导

    1、增加孩子学习信心,以鼓励为主、肯定为主,逐步加强孩子学习自信心,面对学习能够做到从容面对、外松内紧。

    2、如果不是很懂学习,少主动与孩子讨论学习问题,如果孩子与家长沟通、交流学习问题,家长以倾听为主,否则容易造成“乱弹琴”、“瞎指挥”,而引起孩子青春期逆反而适得其反。

    3、告诉孩子,没有谁能够永远站在最高处的,求学的路,人生的路,没有最好的,只有更好的。放宽心,我们是来学习的,而且我们最终需要竞争的不是这个班级,而且全国的高考生,如果现在遇到这么点打击就受不了,那高考压力怎么办?而且做人也要能屈能伸。

    4、鼓励孩子,我们自己也有很多优点,不要拿自己的不足和别人的优点比,何必找不快呢,先和自己的过去比,每天进步一点点。

    高中孩子压力大的原因

    1、高中所学内容,与初中相比无论是在数量还是质量上都有质的飞跃,甚至有些科目,很难听懂。如果不想学习,自然轻松,不过如果想学会,并且想学习好,其压力可想而知。

    2、竞争激烈,高考属于全国性质的统一考试,是本省份几十万人考生的公平竞争,虽然高一、高二还没有这么多人一起竞争的激烈感,但是本校同学、老师所造成的竞争、考试,无形中一直在刺激着孩子的神经。

    高中的孩子压力大家长怎么开导,孩子学习上压力的产生,是孩子思想和心理上的问题,所以,我们做家长的一定要细心耐心对孩子的思想认识和学习方法进行引导,而不是仅仅看着孩子的成绩。作为家长的我们,也需要主动的去学习这一方面的知识,提高自己的思想和认知,才能够更好的指导孩子的成长。

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  • 问:高中生压力大家长怎么开导

    高中生每天面对大量的学习任务以及家长的期望,心理有压力这是正常的现象,作为家长要了解孩子,帮助孩子,那么,高中生压力大家长怎么开导?

    高中生压力大家长怎么开导

    1、多理解孩子

    高中孩子压力非常大,家长要给予孩子更多的理解和关怀,不要把成绩时刻挂在嘴边,更多的要关注孩子的心理和身体健康。帮助孩子梳理学习中遇到的问题,不要指责孩子学习上的问题,他们已经很尽力了。像朋友一样聊天,更能让孩子放松心情,以更好的状态投入学习中。

    2、让孩子体验成功

    高中生由于其年龄特征,成功的心理体验最容易激发他们的奋进情绪,哪怕是在成人看来微不足道的小小胜利,都会成为他们前进的巨大推动力。

    首先,父母要善于发现他们的进步,要“打着灯笼找优点”,并分享他们成功的喜悦;其次父母要多提供让孩子体验成功的机会。使他们都能够在不同程度上获得满足感,激发进取心。

    3、带孩子放松

    家长要多带孩子去做孩子想做的事情,慢慢的孩子就能发现其中的乐趣,就能愿意回到学习当中,两个人是相互的,父母对孩子越好,孩子就越知道努力,父母要用正确的教育方式去回避孩子。如果家长没有办法让孩子心理得到放松,孩子就会有压力,就会一直处于紧绷的状态。

    高中生压力都来自哪里

    1、家长方面的压力因素

    有些家长不仅不会安慰孩子安心学习,反而整天催促孩子,好好学好好学,孩子的压力本身就大,家长再这么整天催促的话,孩子有可能会产生厌烦心里,这也是家长们要慎重考虑的,应该想法给孩子们自信心。

    2、身体上的劳累

    长时间处于紧张的学习状态,每天满满当当的课程安排和额外的补习班培训,情绪处于高度紧张的状态,睡眠不够,身体状态也会随之下降,经常觉得疲劳和心理压抑。

    3、来自老师的压力

    高中学生,比较在乎老师对自己的评价和批评。如果老师因为学习的事情,单独找他(她)谈话了,他(她)的压力就来了。或者老师在课堂上说:你今天回答问题有失水准,他(她)的压力也就来了。有时候,老师的一个态度也能给高中生带来压力。可以说,三年的高中学习中,来自高考的压力无处不在,无时不在。

    高中生压力大家长怎么开导,父母一起参与孩子的课余活动,充分相信孩子,多多的陪伴一下孩子,孩子才能感觉到很开心。

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  • 问:高中孩子不想上学怎么办家长怎么开导

    高考是人生中一次难得的历练,而备考其实是自我的一种修行和完善;很多孩子在面对高考的压力时,有时难免会产生退缩。那么,高中孩子不想上学怎么办家长怎么开导?

    高中孩子不想上学怎么办家长怎么开导

    1、和孩子沟通

    家长推心置腹地和孩子谈一次,要以朋友式的交流方式交流,而不是以家长的身份。了解孩子的内心体验,家长注意倾听,先不要给意见,表示理解。谈话的目的是找出孩子心理的症结所在。

    2、带孩子多出去走走

    看一看那些能够坚持下来的孩子和家长是如何做的;要明白孩子内心恐惧的原因,可能是家长的一些做法让孩子觉得压力大;也有可能孩子确实就没有掌握一个良好的学习方法;切记一点:多从自己身上找原因,不要无缘无故的不分青红皂白的去抱怨孩子怎么怎么样,那样孩子压力会更大。

    3、查缺补漏,重建自信

    孩子不想上学,想逃避,说明他的自信心不足。这个时候先去把那些差的科目多补一补。多说明进步的空间大,那我们这个时候努一努力就能看见一些进步,最重要的是孩子需要自己实实在在的体会到自己的进步,这会增加他的自信心,从意识层面也增强他面对考试的动力。

    4、少絮叨、少打扰、少“关心”

    父母往往对孩子的各种表现尤其令自己有些担忧的问题会表现出各种过于关心的关注。无论父母的出发点是什么,能少点絮叨、唠叨、关心就尽量控制住。要知道这些东西要么会导致孩子更烦,要么会让孩子感受到压力更大。

    高中孩子缓解压力的方式有哪些

    1、学习一种技能

    这个技能可以非常广泛。如手指舞,棋类,乐器等等。甚至可以买几种拼装玩具。当然也可以购买一些网上的解压玩具。

    2、散步

    利用午餐时间让自己的心灵休息一下,独自一个人,全神贯注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步,一段十分钟的轻松散步,可以让紧张的情绪得以缓解,效果可持续1至2小时。

    高中孩子不想上学怎么办家长怎么开导,作为家长,先不要焦虑,找个身边朋友家的在读大学生,跟孩子聊聊,可以方方面面无所不谈,多说说大学有趣的事,让他看到自己的将来会是出于什么样的阶段,这样就不至于很茫然,也希望可以唤起心中的希望!

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  • 问:孩子没考好压力大怎么开导

    对于正在上学的孩子来说,较重要的就是学习。考试成绩也会出现不理想的时候,学习压力大也是一件常见的事情。因此面对孩子的这些现状,家长不用太过焦虑,帮助孩子寻找问题的根源,及时帮助孩子解决问题才是较关键的,那么孩子没考好压力大怎么开导呢?

    孩子没考好压力大怎么开导?

    一、多安慰孩子,不要过多指责。

    孩子没有考好试已经很难过了,家长这时不需要再加以苛责,家长的责骂只会让孩子更沮丧,甚至就会产生消极情绪,这时孩子会生活在紧张、焦虑、烦恼当中,如果被这种情绪主宰,孩子就没有办法去认真学习。

    二、给孩子减减压力,不要对孩子的要求过高。

    望子成龙、望女成凤是每一个家长的心愿,但每个人身上都存在着不完善之处。很多父母过度关注孩子,对孩子期望和要求过高,都是对孩子非理性的爱。这种失去理智的爱会与孩子内心最强大的力量——成长的力量为敌,绊住孩子的脚步,束缚孩子的心灵。适当地给孩子减低心理压力,让孩子学习轻松快乐。

    三、找原因。

    可以让孩子把错题集整理一下,找出在哪些地方知识点掌握不好,加以巩固。失败是成功之母,没有一次次的失败,哪有最后的成功,不怕失败,怕的是不知道自己为什么失败。

    四、鼓励每一个进步。

    许多家长都会关注孩子的学习成绩,有时候却会忽视孩子在学习的过程中付出的努力,以及所获得的微小进步,这样很容易打消孩子的积极性,还可能让孩子产生挫败感,因此家长要及时对孩子的进步进行鼓励,使得孩子的正确行为得到强化,告诉孩子要注重过程而不是结果,在学习的过程中付出的努力和收获也是宝贵的。

    五、帮孩子找到适合自己的解压方式。

    孩子进入青春期后,多多少少都会有一些烦恼,找到适合自己的解压方式对孩子的健康成长有着很大的影响,家长可以多与孩子进行交流,了解孩子各方面的变化,并且带孩子不断尝试新事物,转移孩子的注意力,将有利于孩子在实践中找到适合自己的解压方式,提高情绪管理能力。

    六、兼顾学习与娱乐。

    孩子正是学知识、长身体的时候,家长在督促孩子抓紧时间学习的同时,也要让孩子得到充分的休息和娱乐,在安排作息时间时,不要把大块的时间用来学习,而是要学会分段式学习,把时间规划好,兼顾学习与娱乐,让孩子充分高效地利用自己的时间,劳逸结合,同时养成有条理、有计划的生活习惯,必要的时候可以根据实际情况进行适当的调整。

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  • 问:孩子高中压力大心情烦躁怎么办

    我们都知道高考对于孩子来说是非常重要的,高中阶段是孩子最后的冲刺阶段,这个时候的学习状态影响着孩子高考的考试结果。由于压力太大很多孩子都会产生不良的情绪,这个时候家长需要及时的关注孩子,引导孩子走出不良情绪。那么,孩子高中压力大心情烦躁怎么办呢?

    孩子高中压力大心情烦躁怎么办?

    1、丰富孩子的生活

    在孩子学习压力过于紧张的时候,可以去带孩子体验一下学习以外的事情,比如去做一做志愿者,让孩子去用自己的力量去帮助那些需要帮助的人,让孩子明白学习课本知识取得一个好成绩固然重要,但是除了这些自己能够做的事情还有很多,有很多的人还需要自己。

    2、帮助孩子制定合理科学的学习计划

    家长应该帮助孩子制定合理科学的学习计划,让孩子既有充足的时间去学习课本上的知识,也有时间去做自己喜欢的事。这样孩子的生活就不只是学习了,也就不会枯燥了。

    3、多关注孩子的情绪

    家长在关心孩子成绩的同时,更多的是要关注孩子情绪变化,多从孩子心理角度出发,合理让孩子宣泄,给予理解、鼓励、多引导、少批评。

    4、努力去成为孩子可以倾诉的心事的朋友

    家长与孩子之间的关系应该是平等的,孩子因为学习压力变得焦虑烦躁,家长不如去试一试成为孩子的好朋友,让孩子能够找到一个倾诉的对象,这样可以有效的缓解孩子学习压力紧张的情况。

    5、引导孩子以一颗平常心去面对学习

    家长要告诉孩子不要把分数看的太重,要对自己充满信心,好的时候不骄傲,自满;糟糕的时候,不气馁,自己努力过,没有放弃过,就是胜利者,面对得失一定要有一颗平常心。

    6、加强孩子良好的心理健康自我修复能力的培养

    在引导孩子的时候,家长要让孩子记住这些方法,在以后遇到这种问题的时候要学习自我调节。

    在家长的帮助下,使孩子能正确安排学习和生活,有计划的进行体育锻炼,劳逸结合并能进行自我调节;学会自我放松、自我暗示等方法,保持愉悦的心情和乐观主义精神,忘记烦恼,减轻焦虑。

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  • 问:孩子上学压力大怎么开导

    压力是一把双刃剑,有时候他可以是一种动力,促使孩子的学习可以向前;但是有时候他也是一种消磨孩子一直的东西,过大的压力会导致孩子放弃梦想,放弃学习。我们应该把孩子的压力大问题转变成促进孩子学习的动力,所以面对孩子上学压力大怎么开导呢?

    孩子上学压力大怎么开导

    学会适当地给孩子减压。

    当孩子有压力的时候,作为家长,带孩子出去玩、放松,让孩子亲近自然,在自然中放松,培养孩子的情怀,培养孩子感受生活的美好,感受到快乐、放松可以减少内心的压力,也是孩子正确看待压力的机会。

    让孩子学习劳逸结合,不要总催促孩子学习,适当放松,孩子在学校好好学习,他们在家时,不要强迫他们更努力地学习了。他们回家时,他们应该把学习放在一边,让孩子适当地放松。

    他们必须学会劳逸结合,在一天的学习之后,他们会很累,所以他们应该在回家的时候放松。适当的放松可以更好的提高学习效率,而不是关起门来继续学习。告诉你的孩子要尽你最大的努力并且相信孩子。

    做一个宽容、真诚的倾听者。

    接受并尊重孩子所有的想法。在很多情况下,孩子只是需要一个发泄情绪的出口。当他们抱怨时,他们感觉更好。

    态度不能强硬。

    思想开放让他感到放松。在他迷茫的时候,让他自己做选择,让他觉得选择的权利在自己手中,这样他就会更加谨慎,不会做出任何不寻常的事情。如果孩子不够坚定,可以增加一些指导。

    例如,“如果他的父母要求他努力学习,他感到很大的压力,他不知道他为什么要学习,他不开心。在这种情况下,可以说他的父母也是在为你做好事,只是决定权在你自己手里。”

    “你可以选择不努力学习,将来做你想做的事找工作,你也可以选择努力学习,将来上一所好大学,找一份好工作。但在未来,当你看到你的同学比你做得更好,你会后悔当时的决定吗?”等这样的话。

    孩子上学压力大并有时候并不是一件好事,因此,作为孩子的家长我们要理解孩子的压力,引导孩子尽快的走出过大的压力,恢复正常的学习和生活中。

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  • 问:家长怎样开导压力大的孩子

    现在的孩子压力是越来越大,这些压力来源于:家庭、学校、社会。孩子有压力是好的,但是压力过大就不好了。那么,家长怎样开导压力大的孩子呢?

    家长怎样开导压力大的孩子?

    1、认真倾听孩子的心声

    父母想要帮助孩子解压,那么就一定要明白他们内心的想法,所以一定要倾听他们的心声。父母对于孩子的内心想法不是很清楚那么就很难针对性的解决问题,甚至还很容易起到相反的效果。所以,家长了解孩子的心声是非常重要的。

    2、带他们游玩放松心情

    孩子们的压力大了,情绪不好了,家长就不要再督促他们去学习了,反而可以利用节假日休息的时候带他们出去好好游玩一下。出去游玩的时候,在一种轻松和谐的氛围中,可以大大减轻他们的压力。

    3、引导孩子合理确定目标

    如果孩子是因为难以实现学习目标而感到压力非常大,家长要引导孩子合理确定目标,不仅要充分考虑自己的实际学习情况,切忌好高骛远,还要根据自己的成绩浮动情况适时地调整学习目标,这样做才能避免目标不当所导致的学习压力过大的问题。

    4、指导孩子正确的面对得失

    每个人的一生都不可能永远一帆风顺,所以家长一定要教会孩子正确的面对生活中的得失,不要总是把自己的眼光局限在某一件事情上,否则不仅不会增加我们的压力,反而会让孩子丧失更多的机会。

    5、家长给孩子分享自己的人生经验

    家长可以跟孩子分享自己以前在面对困难和压力的时候是怎么克服的,告诉他们怎么去解决问题,而不是逃避问题,当他们知道你们曾经也经历过他们现在的烦恼时,你们的距离也就拉近了很多。

    6、多些理解

    这个时候需要家长们在和孩子沟通的时候多一些耐心和理解。孩子现在在心理上变得更加成熟,希望自己更加独立,所以父母再用以前命令或指责的语气会导致孩子更加叛逆。需要您多跟随孩子的节奏,多理解孩子的情绪,引导孩子释放压力。

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