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高中孩子说太累了我该怎么办

时间:2023-03-03 15:56类型:高中阅读数:3630

高中的孩子正面临着,学习难度增加、学习压力增加、高频次的考试,一些没有提前做好心理准备的孩子,在这段高压学习下,会感到很累。当孩子对父母说太累的时候,父母要及时给予支持和鼓励。

高中孩子说太累了我该怎么办

1、审视自身情绪我。家长必须严格自己反省自己的焦虑情绪!家长紧张,焦虑,对孩子担心不相信,这些孩子都会从家长的肢体语言中感受到的!孩子就会被感染和扩大自己的复习焦虑,无法集中精力学习任何。

所以,家长自己必须在孩子面前,显示出淡定,平和。孩子的每次测验的成绩无论好坏,家长都要表现清淡情绪,给孩子传递的信念是,现在的测验对错是给复习找方向。错的都是需要安排抓紧复习的。

2、学会倾听。一部分家长,当孩子向父母表达自己学习太累的想法时,他们的第一反应就是想要说服自己的孩子。比如,有的父母可能会举例子,诉说自己的人生有多么不容易,诉说自己为了孩子的学习,付出了多大的牺牲和成全。

还有的父母,会从反面举例,企图印证不上大学的人生是多么的悲哀。这些父母总是觉得,只要自己多找一些理由,孩子就一定会被说服。如果父母真的因此如临大敌,不断寻找理由去说服孩子,效果反而适得其反,孩子会认为父母太不理解自己,情绪或许反而更加低落。

3、让孩子劳逸结合。高中孩子出现脑疲劳以后一定要让孩子调整学习方法,让他做到劳逸结合现在的高中生早晨6点从家出门,晚上10:30才回到家,大部分时间都在学校度过,都在教室中进行高强度的学习。

所以父母一定要告诉孩子,在课间10分钟的时候一定要拿出几分钟让自己放松一下,大课间的时候要去操场跑跑步,打打球,适当放松以后才会有更好的学习状态,才会缓解大脑的压力,提高大脑的工能效率。

高中孩子说太累的原因

1、高中学科增多、难度跨度大。高中的课程表是满满的,甚至是不够用的,升入高中后,各个学科都要学好,不像初中时候,政治历史,物理生物,占分少,学习简单,理解也不难,这些学科都是必须要学的,但是课时又不多,可能一周只有2节课,难度跨度又特别大,多数学生的基础一般,怎么能学好呢?

2、不会调整心态。第一次月考后,成绩下滑非常严重,很多考生心里难以接受,自己那么努力,成绩还不好,情绪很低落,学习状态就很差,学习状态不好就会影响学习,形成了恶性循环,时间久了,对自己没有信心。

3、没有养成良好学习习惯。上高中后,提前预习课程的好习惯要养成,有的高一学生,在预习新课,看一遍书,觉得没什么,翻几页就完事了,这样上课的时候,是很难抓住重难点,以及自己薄弱的地方,在预习的时候,要记住知识点,做一做课后题,有不会的地方,上课重点听。

高中孩子说太累父母如何疏导

1、尝试走进孩子内心。高中孩子基本形成了自己的价值观和认知体系,再加上叛逆期的影响,很容易出现厌学心理,家长要尝试走进孩子内心,和孩子成为好朋友。

父母可以和孩子找到共同的爱好,在与孩子共同追求热爱的事物时,打开孩子的心扉,和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理,相信孩子也很乐意倾诉。

2、降低对孩子的期望。现实生活中,有些家长对于孩子的期望有些过高,除了关注孩子的学习成绩,其余什么都不关注,给孩子造成的都是压力,而不是动力。因此,我们父母要了解到这些情况,孩子平时在学校的压力就很大,我们要给孩子多鼓励,不要用成绩去论断孩子的一切。