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小孩学芭蕾舞的优缺点

时间:2024-03-27 15:26阅读数:652

我们大多数人了解芭蕾舞都是从小天鹅舞开始,用姿态轻盈、动作优美来形容最合适不过了,有些家长会让孩子去学芭蕾舞,就是希望孩子有一个好的形态,还能掌握一项生存的技能。

小孩学芭蕾舞的优缺点

跳芭蕾舞的优点

孩子学习芭蕾,对她的骨骼发育、形体都有好处。通过训练,能够纠正孩子的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等等。总之,无论站姿还是坐姿,都能使孩子保持挺拔端庄。

芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

孩子刚开始训练时,一般不会加入高难度动作,只是基本的形体训练,教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立。

久而久之,孩子就会身材挺拔、仪态端庄。改善气质,增强自信。芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态,而且还能改善人的气质,让人充满自信。

跳芭蕾舞的缺点

1、影响孩子的身体发育

孩子的年龄小,孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段,如果这个阶段让孩子学习舞蹈,舞蹈动作的练习中,会给孩子的骨骼增长产生很大的压力,影响孩子骨骼的生长,甚至还容易导致孩子骨骼的变形。

2、给孩子过多的压力

孩子在不同的年龄段,他们承受的事物是有限的,年纪小的孩子,他们对于那些需要耐力的事情很不适合,舞蹈就是这样的一种学习,因此,年纪小的孩子学习舞蹈,很容易就给孩子造成压力,导致孩子闷闷不乐。

3、不利于孩子舞蹈的长远发展

年纪小的孩子,他们对事物的认识和领悟能力是有限的,舞蹈是一门高深的学问,让很小的孩子学习舞蹈,他们更多的是模仿,如果这种模仿长时间进行下去,孩子的舞蹈就不会有长进,这对孩子今后的发展是很不好的。

一开始学芭蕾舞痛苦吗

非常痛,尤其是脚。而且学芭蕾舞必须要有足够的耐力,有时候你需要穿着鞋在地面上打转,有时脚还会磨出血泡;至于最晚什么时候学,那就要看天赋了,如果天赋异禀的话,7岁或者8岁就可以学了,最晚10岁学,建议9岁学习,以为这正是接纳外界事物的好时间。

小孩学芭蕾舞脚会变形吗

大家都知道,芭蕾作为舞蹈的一种,最为注重的就是脚部的力量,踮起脚尖以后的他们轻盈得可以飞起,这也导致很多专业舞蹈演员的脚会受到很大伤害。要说芭蕾容易跳出什么病,很多人会不自觉产生“跳芭蕾脚会变形”的错误认知。

大部分舞者的脚之所以会变形,是因为高强度和不科学的训练方法,导致脚部的变形。而只要得到正确的芭蕾指导,正确的发力和使用脚部肌肉,脚部受伤的可能性会很小哦!

芭蕾不但不会容易跳出病,还对骨骼方面产生一定的影响,从而影响我们的形态以及气质。

腿形的改变:芭蕾训练的是肌肉,未成年和成年人相比,骨骼还在生长发育,也更具有韧性,所以小孩和成人相比也更有可能被改变。说得再直白一点,就是年纪越小,纠正腿型的几率越大。

踝关节姿态的改变:芭蕾的训练同样要求跟腱垂直,因为我们会告诉学生脚背弧度的重要性,以及足底应该是哪三点受力,有利于矫正不良踝关节姿态。