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孩子学羽毛球好还是学乒乓球好

时间:2023-06-14 17:30阅读数:17194

现在的家长都比较重视孩子的成长,在课余时间就想着给孩子报个特长班,平常没事的时候多运动,少看手机和电视,丰富孩子的业余生活。

孩子学羽毛球好还是学乒乓球好

这个应该根据孩子的具体情况而定,这要看孩子的身体状况,个人的兴趣爱好。

首先、要考虑孩子的兴趣爱好。让孩子分别去体验一下乒乓球和羽毛球运动,看看孩子对哪个项目更感兴趣。俗话说,兴趣是最好的老师,只有孩子喜欢,选择才有意义。

其次、要考虑学习目的。假如只是锻炼身体,那么乒乓球、羽毛球都是非常好的运动项目。但如果想要出成绩,我建议选择羽毛球。相比于乒乓球老少皆宜的特点,羽毛球对孩子身材、体能要求更高,有一定的门槛,更容易出成绩。

最后、还要考虑后续花费。现如今,不管是学习乒乓球还是羽毛球,都需要一定的费用。不过乒乓球作为国球,运动场地较多,可以随时随地参与其中。而羽毛球则需要特定的场地打球,这就需要一定的费用。假如仅仅是当作一项爱好,建议孩子选择乒乓球,这样花费会比较少一点。

更具体的讲,应该找一个懂体育的或者是一个这方面的教练,作一下总合平估,看看你的孩子到底是适合打羽毛球、还是打乒乓球。以免造成不必要的麻烦,耽误孩子成长。

孩子学羽毛球的好处

1、可以提升孩子专注力

羽毛球运动中需要孩子在运动的时候必须很专注,尤其是在比赛的时候更加明显,羽毛球是所有球类运动中飞行速度最快的,在训练过程中的反应时间非常短,在零点几秒就要做出准确的判断,所以训练中孩子必须将注意力完全集中,长此以往,有助于提升孩子的专注力,同时在学习课业上也比较不容易分心,让孩子在学习上更有效率。

2、可以调节发育问题

羽毛球运动可以改善驼背或姿势不良,改善腰、肩、颈椎等疾病,还可以有效调节视力等,训练过程中的跑跳蹲起等动作也有助于孩子生长发育。

3、锻炼四肢,增加肌肉力量

羽毛球运动,是一种全身型运动,手脚并用,牵动全身运动,长期锻炼能使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,使孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使孩子的动作变得灵敏,肌肉变得发达。

4、增加身高

羽毛球锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

由于羽毛球运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,打羽毛球能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。

孩子学乒乓球的好处

1、打乒乓球预防近视  

现在的小孩子普遍喜欢捧着手机打游戏,这很容易导致出现近视情况。乒乓球运动可以很好的预防近视。打球时双眼需要紧紧盯着乒乓球,这会使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能得到提高,让眼睛得到消除疲劳和减轻疲劳的情况,起到预防近视的作用。  

2、打乒乓球可以锻炼身体  

乒乓球运动也是锻炼身体的好选择。通过乒乓球运动,能让自己的上肢、下肢和腰背肌肉变得发达强壮,关节更加灵活、稳固。  

3、打乒乓球增加抗压能力  

现在的孩子,抗压能力普遍较差。通过参加乒乓球运动,可以增加孩子们的抗压能力。在乒乓球比赛中,比分往往会咬的很紧。在这个时候,能够稳住自己心态的人往往会取得比赛胜利。  

4、打乒乓球可以让人自信  

运动使人自信。在校园运动会上,乒乓球比赛必不可少。若你家孩子擅长打乒乓球,可以代表班级出战,为集体赢得荣誉。这样的经历,可以让孩子在学校中变得更加自信。