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怎样促进亲子沟通和亲子关系

2022-09-07 1032阅读量
  • 父母平时可以多花点心思,设计一些简单的家事、游戏,或DIY手工劳作等,让孩子从做中学,同时也让亲子情感升温,沟通更加顺畅。好的亲子关系,才能实现好的教育。而好的亲子关系,就是让孩子理解和认同一些处理事情的原则。并学会心平气和地处理冲突,解决问题,进而与人相处。这才是良好的亲子关系的关键所在,是家庭教育的价值所在,也是人生的修炼。下面具体来看看怎样促进亲子沟通和亲子关系。

    怎样促进亲子沟通和亲子关系

    一、家长注重平常与孩子的沟通

    平时亲子沟通的目的是要增进亲子之间彼此的了解、默契的培养,随着长时间的沟通父母不仅了解孩子的兴趣爱好,还可以培养孩子的语言表达能力以及逻辑思维能力。无论是何种方式的沟通,家长与对孩子沟通时要真诚沟通。

    二、家长与孩子成为好朋友

    孩子需要朋友,才能发展健全的人格,他不仅需要交往年龄相仿的小朋友,还需要与老师成为朋友。同样,父母也要成为孩子的知己朋友,首先应尊重孩子,不要欺骗孩子,不要随意把孩子和他人作比较。其次要多陪伴孩子,有空时一边做事情一边与孩子一起聊天,做孩子的忠实听众。

    三、家长与孩子进行交流

    父母通过交谈不仅可以提升孩子的语言表达能力,还能提升孩子的逻辑思维能力。在日常生活中家长应该多与孩子聊天,让孩子随性自由发挥谈话的内容、以及说话的速度还有孩子回答问题的结果等等。

    四、家长对孩子适当的赞美

    大多数家长都相信称赞孩子可以建立他们的自信心,使他们得到安全感。但事实上,称赞不当的结果,会使孩子产生紧张与恶劣的行为。适当的称赞要针对孩子的努力、成功、思考或创造而说,家长要用真诚的口吻,使孩童在听了赞美之后,也会对自己的品格有新的认识。

    五、家长对幼儿进行适当的批评

    家长对孩子建设性的批评,是绝对不能否定孩子的品格的特点。比如说:你再不听话,爸爸妈妈再也不要你了,我就让警察叔叔把你这个大坏蛋抓走。

    建设性的批评做法:“妈妈告诉你,你这样的行为是不恰当的,爸爸妈妈看到你这样做我们会有些生气,我希望你改掉这个小问题,我们拉钩。”对孩子批评教育时,只限制于教导孩子该如何去做,当出现问题时最好是就事论事,才不会造成孩子自信心等方面的伤害。

    六、家长适当控制情绪

    从儿童教育的观点来看,父母的愤怒是儿童教育中不可少的环。有时候,父母对孩子不恰当的行为,一直忍着心中的怒火而置之不理的情况下,给予孩子的并非慈爱,而是漠不关心,因此,家长应尝试让孩子知道,家长的忍耐是有限度的。父母必须采取些方法,将内心生气的真意传达给孩子,家长可以通过警告表明自己的情绪状态,来达到孩子如何归正自己的行为。

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    亲子沟通注意事项

    1.沟通不要先入为主。

    心理学上有一个有趣的现象,叫做透明度错觉:

    几乎每个人在沟通时,既会高估自己对对方的揣测,也会高估对方接收信息的效果。

    简单来说:我们总会认为对方一定是这样想的,也总会觉得我讲得够清楚了,对方一定明白,但事实往往不是这样。

    所以,一个简单有效的方式,就是在思考和沟通时,强调事实而非意图揣测。也就是说,用情境—行为—感受的沟通模式,替代掉你对孩子的揣测和判断,把事情摊开来讲清楚。

    这样,可以最大化双方的透明度,让彼此都能够知道我们在谈什么,从而更加了解清晰事情、达成共识,避免误解像滚雪球一样不断增加。

    2.选取恰当的环境沟通交谈。

    当我们想和孩子沟通时,一定要选择合适的环境。之前和大家提到过,饭桌上是不宜交谈和指责孩子的。

    除了要找安静,适合交流的物理环境(例如房间、书房)之外,“心理环境”也要恰当。一定要考虑有没有外人在场,需要尊重孩子的自尊心,需要照顾孩子的内心感受。

    双方的情绪平复、冷静后,有利于孩子说出真心话,易于接受对方的意见,加强父母和孩子之间的沟通。

    3.沟通要先肯定“感受”,再改变“行为”。

    焦虑的时代,为人父母最怕孩子说不去上学等“大逆不道”的话。但往往有时候,孩子只是想用父母最讨厌的事情发泄情绪。可现实往往是孩子刚开个头,就被父母用大道理来说教。

    沟通时,孩子非常需要父母的理解和肯定,父母要明确“感受”和“行为”是两件不同的事,并对孩子的感受进行肯定、认可。

    比如告诉孩子“我知道你现在并不冷”或是“我明白你现在还不累”的前提下,再对孩子的行为提出要求。

    可以善用这些“句式”:用“我”而不是“你”开头,用“同时”而不是“但是”表述事情经过,表达出你的感受,否则说出的话就像是指责,容易争吵起来。

    比如当孩子已经表达不想穿秋裤时,不是用情绪回应“你为什么不听话”,而是表达事实说“我担心你会感冒,生病了比较难受。”

    4.沟通一定不是单方面输出。

    当孩子表达自己的感受时,不要急于否定或纠正孩子的体验和感受。

    有时,我们认知中孩子的感受,仅仅是我们投射到孩子身上的自己的想法,总“以为”知道孩子下一句要说啥,后面往往判断失误。

    在这种时候不妨多听听孩子怎么说,再说出你的观点,相信孩子有自己进行体验的能力,并尊重孩子体验的权利。

    没有一蹴而就的教育方法,沟通也是如此,父母要记住,良好的关系一定是多次沟通练习才能达成的,继续努力吧!

    回答时间:2022-09-07 17:16

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