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怎样疏导孩子消极情绪

2022-06-29 226阅读量
  • 每个人都会有情绪,这是无法避免的,情绪大人有,孩子也会有,但是大人能自我调节情绪,而孩子因为年龄小,不能很好的调节自己的情绪,这就需要家长的引导。那么,怎样疏导孩子消极情绪呢?

    怎样疏导孩子消极情绪?

    1、运用同理心。

    同理心是一种能够站在他人的角度看问题,理解当事人信念和感受的心态。家长要拿出同理心,认真感受孩子的烦恼,听他说说小小的心事,孩子会更愿意敞开心扉,接受父母的帮助。

    2、转移孩子的注意力。

    将孩子的消极情绪转移到其他方面,不去想、不去看。当孩子因为一些事情而难过,出现消极情绪的时候,这是家长们可以用孩子喜欢的事物来分散孩子的注意力,使孩子的情绪逐渐平静下来。

    3、学会倾听孩子的心声。

    当孩子表现出消极的情绪时,家长们要理解孩子,告诉孩子,爸爸妈妈愿意听你说,说出你心里的顾虑吧,爸爸妈妈理解你,愿意替你分担。这个时候家长要做的就会孩子的倾听者。

    4、接受孩子有负面情绪。

    家长们要明白负面的、消极的情绪是人人都会产生的,有了负面情绪孩子才有机会锻炼处理、解决的能力,才能成长。作为家长,要接受、允许自己的孩子有负面情绪。

    5、鼓励孩子主动表达情绪和感受。

    父母要让他们感受到,自己是可以表达的,不要让任何一种情绪得到压制、批评。情绪本身没有好坏,鼓励孩子主动表达情绪和感受,能够让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

    6、以爱为本、合作共赢。

    想要孩子得到更好的成长,就要让孩子明白如何解决问题,从而完成自己想要做的事情,这是孩子一生中很重要的一课。

    家长给孩子做好了规则的榜样,就会在潜移默化中给孩子一个标杆。所以在解决矛盾问题时,只有家长做好榜样,孩子才能学习得更好。

    回答时间:2022-06-29 16:53

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