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孩子马虎注意力不集中怎么办

时间:2024-07-03 15:04类型:学习阅读数:450

很多家长反映,孩子的注意力存在一定的缺陷,不能很好的集中注意力进行学习和做事,这是一个非常大的问题。小孩子做事情专注的话,家长们会感到非常欣慰,会觉得孩子很棒,但是小孩的专注力,是需要后天培养的,这就离不开家长的正确引导。

孩子马虎注意力不集中怎么办

提高孩子的注意力,以下方法供家长们参考:

1.要善于调动孩子的兴趣

兴趣是我们干一件事的动力源泉。兴趣浓厚,做起事情来就会干劲十足;没有兴趣,做事就吊儿郎当,很难搞好。所以,家长要提高孩子对某事某物的注意力,最好的一个办法就是,寻找孩子对这件事或这个物品的兴趣点,找准了兴趣点,沿着这个兴趣点走下去,相信孩子的注意力肯定会提高。

2.要培养孩子对某事或某物的感情

我们应该知道,如果我们做的这件事是我们无法避免的,是一段时期内不得不做的,那么,为了提高做事的效率,我们就得设法培养自己对这件事的感情。人是感性的,所以,我们对某事某物接触的时间长了,自然会产生感情,不论这感情是浓还是淡。如果再加上我们有意识地去培养,那么,我相信,你对你正在做的这件事肯定会产生感情。

感情同兴趣一样,也是人行动的动力因素,因此,只要孩子对这件事或这件物品的感情产生了,相信注意力定会自然而然地得到提高。

3.要学会磨练自己的意志

有些事情,没有意志的参与,注意力很难集中,事情自然也很难完成,或做好。因此,在面对一些比较复杂、困难的事情的时候,我们要集中注意力去做,首先就得重视磨练自己的意志。意志变得坚强了,注意力自然就很容易被自己控制。

所以,家长要让孩子学会自己的事情自己做,培养孩子学会独立,在生活中多磨练孩子的意志。

4.注意培养孩子做事的好习惯

做事的好习惯不外乎就是:干脆利落,有板有眼,不拖拉,不磨蹭,不三天打鱼两天晒网等等。这些好习惯养成了,做事时,孩子的注意力自然会得到集中。

5.消除干扰

环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意,所以家长最好帮助孩子消除干扰,为孩子营造一个安静的环境,同时家长要以身作则。

培养孩子专注力的方法

1、家长首先要了解不同年龄阶段孩子的专注力时长

不同年龄阶段的孩子,专注力的时长并非一样,比如2岁以下的宝宝是以被动注意为主,2-3岁的宝宝是7-9分钟,4-6岁的孩子是15-30分钟,7岁以上的孩子是35分钟以上。

所以,家长在掌握了孩子注意力的特征后,要合理判断孩子的专注力发展,不可以盲目对孩子施加压力,造成孩子内心恐慌。同时,孩子在表现不同情绪时,专注力的时长也会不同。此时,训练孩子专注力的第一件事,是安抚孩子情绪,在平静祥和的状态下进行,效果最佳。

2、为孩子创设一个安静而相对独立的环境

孩子们的注意力是极易被转移的,一个小小的飞虫,一点点光斑,一小段音乐或者一股飘来的食物的香味,都会让孩子瞬间兴奋而转头离开。所以,家长在给孩子布置一些任务的时候,最好能给孩子提供一个安静而独立的环境,让孩子在没有干扰的情况下全身心的投入,这样孩子的专注力也会慢慢得到训练。

3、家长要做好旁观者和引路人

对于一些孩子经过努力就能完成的任务,家长不要随意出声或出手指导。尽管孩子在完成的时候,可能会出现步骤上的错误,或者把自己搞的很狼狈,家里也搞的很脏,但是家长要有充足的耐心,从训练的初心出发,不要急于干预。家长的贸然干预不仅对孩子的专注力有害,还会影响到他的专注力的养成。

4、家长要积极引导,态度温和

在孩子遇到困难或者他感到枯燥无聊的时候,家长就要适时做一些督促或者引导之类的工作了。表扬他之前的任务完成的不错,亲一亲他,摸一摸他,都可以让他迅速体会到成功的喜悦和被认可的快乐。如果孩子陷入了困境,家长就要给他一些经验范围之类的引导。

比如踢球,孩子可能踢几脚就累了,或者是追不到球就放弃了。家长可以示范头顶球、脚颠球或者绕球跑,让孩子觉得一个小小的球能有这么多花样,激发他探索的兴趣,并培养他持续关注的能力。

孩子专注力差的表现

1.丢三落四;2.马虎大意;3.容易分心,易被干扰;4.上课爱讲话,爱打断他人;5.多动,注意力不集中;6.做事拖拉,做作业时磨蹭;7.记忆力差,逻辑性不强;8.胆小,缺乏自信;9.冲动任性,情绪不稳定。等等还有很多,家长们平时可以多细心观察孩子有没有其他的表现。

提高孩子专注力的方法

1、约定时间内完成学习任务

如果孩子能够专心完成一件事,包括学习或者是玩的行为,父母要及时给予鼓励,并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。

2、多给孩子适当的鼓励,不打扰他做自己喜欢做的事情

家长尽量不要打扰孩子的玩耍或学习,时间长了,孩子很难专注做事,这也是造成很多孩子注意力不集中的一个原因,所以家长记得当孩子专注做某一件事的时候,让他专注就好了。

3、减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子学会分配时间

让孩子学会自己调节时间,找到成功的感觉,孩子做其它事的时候也会更加自信。而且他完成功课只需要花费较少的时间即可,他可以利用额外的时间做其他事情。

4、大声朗诵有利于训练注意力

让孩子选择一篇自己喜欢的小文章大声朗读,可以使孩子多感官协调。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。注意力会高度集中,长期训练,孩子的专注力会有明显的改善。

5、营造有利于集中注意力的家庭氛围

当孩子在学习时,家长不要在旁边玩手机、看电视、和朋友大声交流等等。有时,我们对孩子说教再多,都不如我们努力去做,做好自己,以身作则,给孩子做更好的示范。有时,我们去责怪孩子,是因为我们自己同样也做得不好。所以,作为家长,我们也要不断地成长。