家长网
家长网  /   教育资讯  /  初中  /  女孩子压力大怎么安慰

女孩子压力大怎么安慰

时间:2023-01-04 11:02类型:初中阅读数:2908

在孩子的成长过程中,会出现很多种现象,孩子随着年龄的增长,面临的压力也会越来大。当压力降临在孩子身上时,父母要给予及时的支持与帮助,让她积极应对,同时也是给她上了一堂很好的挫折教育课,这样才能更好的释放孩子的压力。

女孩子压力大怎么安慰

1、留出时间和孩子沟通。当女儿面临压力时,父母应认真倾听女儿的心声,了解女儿心理上有什么压力,以及压力的起因是什么。只有这样,女儿才能说出真心话,把自己的心交给父母,父母也才能了解到女儿真实的心理现状,从而针对问题帮助她。

2、和孩子一起分享自己应对压力的经验。当女儿面临压力时,父母还可以和她一起分享自己的经验,给她一些建议。父母不妨给她讲讲自己儿时的故事,说说自己当时遇到这样的“难题”时是怎么做的,让她知道原来父母也有面临压力和烦恼的时候。而且此时父母的话,最容易被女儿所接受。父母在为女儿树立榜样的同时,也增强了她克服压力的勇气和信心。

3、引导孩子积极应对作业。有些孩子感觉压力大是因为作业量太大,为了及时巩固当天所学的内容,老师会给学生布置一定量的课后作业。而且初高中的学科多,各科作业累加到一起就是不小的作业量。所以,家长要引导孩子积极应对作业,要跟孩子讲明写作业的重要性,帮助孩子缓解抵触情绪,还要告诉孩子高效完成作业的方法,这样做就能有效缓解孩子的压力。

4、引导孩子正确看待考试。考试太多也会让孩子感到非常大的压力,有些孩子害怕考试,担心自己在考试中发挥失常。所以,家长要引导孩子正确看待考试,不仅要跟孩子强调考试中遇到不会做的题目也很正常,还要告诉孩子不必过多关注考试成绩,而是要在考试结束后认真总结、查漏补缺,这样做才能缓解考试给孩子带来的压力,让孩子开朗起来。

导致孩子压力大的因素有哪些

1、家庭不和。大人不懂得谦让,经常互相责怪。其实无论是父母吵架,还是父母和老人不和,对于孩子来讲都是心理上的压力。只有和谐的家庭气氛才有利于孩子的成长,父母的关系就是孩子的天气,孩子的心灵还很稚嫩,恶劣的天气不仅妨碍孩子身心的健康成长,往往还会留下终生的心理阴影。

2、来自学校的学业压力。学习负担从初中开始,由于科目的增加,越来越重,慢慢地上课开始跟不上老师,由此问题解决不了,学习效果大打折扣,时间越长,孩子的压力自然越大。 

3、来自考试的成绩压力。孩子在上课时认真听讲,非常认真地做笔记,但是一遇到考试,就会非常紧张,考前吃不好也睡不好。考试的时候又非常紧张,遇到平时手到擒来的题目也会满脑子空白,导致学习成绩很不稳定,如此压力就会造成焦虑的情绪。

孩子压力大对自身有哪些影响

1、孩子的压力过大,会令她产生消极的情绪。例如会觉得焦虑、闷闷不乐。而且孩子的自制力也会下降,变得懒惰,情绪也很容易激动,非常容易发怒。

2、孩子的压力过大,会令孩子变得非常敏感。别人一句无心的说话,可能会令她觉得无法容忍,所以,她经常会处于一种焦灼的情绪当中。

3、孩子的压力过大,会影响孩子的人生观和价值观。她可能会因为价值观发生了扭曲,而做出一些不良行为,例如离家出走、伤害自己。