高三的学生压力大怎么开导

2022-05-28 855阅读量

• 很多高三的孩子面临考学的压力，家长的期待，紧张的节奏，很容易出现各种情绪问题，作为家长要帮助孩子缓解压力，那么，高三的学生压力大怎么开导？

  高三的学生压力大怎么开导

  1、宽慰孩子

  在父母的眼里，无论结果如何，孩子都是最好的，最棒的，父母也相信孩子一定是一个勇敢坚强的孩子，也一定是一个优秀的孩子，一定能够克服一切困难和压力，从容面对即将来临的高考。父母永远都是孩子最坚强的后盾，永远和孩子一条心，永远深爱着孩子。

  2、多沟通

  建议家长尽量与孩子充分沟通，引导他们谈谈自己最近的焦虑问题。孩子说出问题后，不要居高临下地责备孩子，要尽量站在孩子的角度去解决问题，理解孩子，让孩子在沟通的过程中释放不良情绪，孩子可以恢复情绪稳定。

  3、多体谅孩子

  高三每个学生压力都很大，作为父母，一点要体谅孩子，多一些关心，少一些紧逼。一定要学会给孩子沟通，当然，要知道怎么沟通。比如孩子考试失利了，不要给孩子太大压力，不要太过激的问，心平气和的问问是什么原因，多给孩子打气，要知道孩子，特别是高三的孩子是非常不容易的。

  高三孩子压力大父母应该怎样做

  1、帮助孩子减压

  孩子高三了，压力大是常态，如果过度压力就不行了，所以做家长的和学校的老师们要给孩子减压，压力太大了直接影响孩子的成绩，如果有心态焦虑更不行了，做家长的要照顾好她的饮食起居，要多开导孩子，考试成绩是次要的，只要是认真了用心了，就达到目的了。

  2、缓解孩子心情

  进入高三，孩子或多或少会有压力，会焦虑，会急躁，这个时候切不可见面谈学习，一味问成绩和排名。家长要抓住机会和孩子聊天，话题内容轻松，多说孩子感兴趣的事情，最好多聊孩子，让孩子释放一天的紧张情绪 ，以获得心理上的缓冲。

  3、劳逸结合

  高三的学生压力都是很大的，这时候的家长在情绪上要时时关注他们的变化。首先思想上不要给她太多压力，不要她一考不好就唠叨她，多给她营造一些轻松快乐的生活环境。劳逸结合，多带领她出去走动走动，心情就会放松很多。不要给她太高的要求，让她顺其自然，自由发挥就好。

  高三的学生压力大怎么开导，平时节假日，周末抽时间带孩子出去散散心，一起做一些孩子感兴趣的事儿，以此缓解压力也是不错的选择。

  回答时间：2022-05-28 10:16

  

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