考研心得,2014考研暑期复习小贴士:不可忽视的健康因素

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夏季到来,天气转热,考研的同学们在辛劳的复习的同时千万不要忽略健康的因素。健康对于我们每个人都很重要,尤其是广大的同学们,生一场病可能会影响复习的进度,闹个肚子可能就少了一天复习的时间。随着时间越来越近,复习的强度越来越大,内容越来越多,对身体的影响也会越来越大。

天气如此炎热,学校的自习室和寝室一般都没有空调,同学们可以去有空调的图书馆等条件较好的地方进行复习,如果一时找不到有空调的自习室,就只能在普通的自习室复习了。这个时候一定要注意多带水和把握好复习的时间,觉得自己不舒服了,要让自己去凉快的地方休息下,或者去水房洗个脸。适度的休息可以提高复习的效率,和保持身体的健康。有的同学喜欢在寝室里复习,海天觉得也不错,如果寝室里没有人玩电脑,有比较安静的环境,这也是个很好的选择。

不提倡没日没夜的劳累复习,不但效果不好,对身体也是很大的负担。考研复习是一个高度消耗的脑力劳动,只有保持充沛的精神才能持续的复习下去,否则,熬了一夜却要休息两天来缓解岂不得不偿失。所以,良好的作息时间是很有必要的,大家可以根据自己的实际情况来制定复习计划和作息时间表,以便更好把控复习进度和复习质量。身体健康很重要,也要保持良好的心理状态。天气一热,人就容易急躁,何况现在的社会本省就很急躁,再加上年轻人火气大,就更容易因为一点小的事情而发脾气影响复习情绪。同学们在占座过程中,遇到小摩擦,复习过程中遇到小挫折,都要不急不燥,放平心态来解决。

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