一份详细时间计划表,把你考研复习安排得明明白白

朋友们,已经进入到12月了,你考研冲刺复习得怎么样?你会不会觉得自己复习得不够到位?会不会觉得自己时间利用得不够充分?

正所谓“人无远虑,必有近忧”,考研要是没有一份计划表,你复习的时候,心里就会没底。那么,在考研冲刺阶段复习时,我们该如何做好计划表?看看下面这份来自学霸的计划表吧!

一份详细时间计划表,把你考研复习安排得明明白白

06:00-06:40 起床、吃早餐。

在吃早餐的时候,我们应该尽量做到膳食搭配平衡,吃一些有助于记忆力的食物。比如,鸡蛋、牛奶、豆奶、玉米等食物。

07:00-08:00 背单词、背政治。

建议同学们争取在早07:00之前到达自习室或图书馆,因为随着考研开始时间日益临近,去自习室或图书馆的人,会越来越多,所以早点去自习室或图书馆,才会有座位。这个时候,大家都是刚刚醒了一段时间,还是多少有点困顿的,我们可以用背单词、背政治题,让自己逐渐进入到复习状态,并且还利用了时间,自然提高了复习效率。

一份详细时间计划表,把你考研复习安排得明明白白

08:00-08:30 模拟考前状态。

我们在这段时间的考研复习,也要有意识地培养我们的应试心理。因为很多同学都曾经历过在考场上发挥不理想的情况,究其原因就是考试应试心理不好,对考场作答试卷的时间掌握得不够好。所以,我们可以从考试时间半小时就模拟考试状态。在正式考试之前,我们这半小时时间,是可以用来短暂复习考试内容,准备考试工具,为考试正式开始做准备的阶段。

08:30-11:30 模式一:模拟考试。

我们不必天天都做模拟考试,可以隔一两天模拟考试,我们在这段时间应该尽量安排上午开考的内容。考研考试一科需要三个小时,也就是180分钟,在模考期间,我们就不能去卫生间,遇到不会的题,也不可以翻看书籍或手机进行查找,更不能随便离开座位,在11:30时,不能继续答题。我们在模拟考场时,就要完全按照考场要求来约束自己。正是通过模拟考场的锻炼,我们才能进一步提高我们答题时的注意力,对考试时间的的掌控,合理安排答题时间,同时也为长时间不能上卫生间锻炼自己。

08:30-11:50 模式二:考研复习。

锻炼考场心理的复习内容不需要每天都进行,我们在不模拟考场环境时,可以选择上午开考的学科进行复习,也是在为我们适应考场环境做着准备。这里要提醒大家,建议大家每复习1个小时,就要休息10分钟,这十分可以用来闭眼睛、简单活动一下身体,这样有助于放松精神,减缓身体疲劳,进一步提高我们的复习效率。

一份详细时间计划表,把你考研复习安排得明明白白

12:00-12:30 吃中午饭。

虽然我们都知道“中午饭要吃饱”,但在考研最后复习阶段,还是希望大家在吃中午饭的时候,吃到九分饱即可。吃饭的时候,依旧和早餐一样,要注重荤素搭配、合理膳食,要有肉、蔬菜要多一些,相对少吃一些米饭、面食及淀粉等食物,因为这类食物容易让人产生睡意和发胖。

12:30-13:00 休息娱乐。

吃完午饭之后,很多人有午睡的习惯,但是建议大家不要立刻午睡,立刻午睡时间长了,可以导致我们出现条件反射,进而让我们出现饭后嗜睡的情况。所以这段时间,我们可以用来刷刷网页,了解一下考研的最新资讯。

13:00-13:30 午休。

午休可以减缓上午复习时带来的疲惫,同时还可以为我们下午的复习养足精神。

一份详细时间计划表,把你考研复习安排得明明白白

13:00-14:00 模拟考前状态。

我们在这段时间的考研复习,也要有意识地培养我们的应试心理。因为这段时间午休刚结束,这时模拟考前状态,还可以让我们满满精神起来,为下午的继续复习打好基础。

14:00-17:00 模式一:模拟考试。

与上午做模拟考试是一样的,可以隔一两天模拟考试,我们在这段时间应该尽量安排下午开考的内容。按照考研考试要求答题,在模拟考场中,培养我们的应试心理。

14:00-17:20 模式二:考研复习。

锻炼考场心理的复习内容不需要每天都进行,我们在不模拟考场环境时,可以选择下午开考的学科进行复习,也是在为我们适应考场环境做着准备。于上午模式二的要求是一致的。

一份详细时间计划表,把你考研复习安排得明明白白

17:20-18:00 吃晚饭。

虽然辛苦复习了一天,晚饭也不要太放纵自己,不要吃太饱,依旧是多吃青菜,少吃肉,还可以吃点坚果、水果等。吃完饭后,还可以散散步,放松一下心情。

18:00-22:00 模式一:分析模考试卷。

根据白天的模式一:模拟考试环节,我们可以分析一下模考试卷。在分析试卷时,我们不仅要看自己对了多少题,还要注意自己错题的原因,并将这些错题总结出来。这里要提醒大家,分析试卷是非常重要的,我们通过分析试卷,不仅可以了解到我们复习的薄弱点,而且还可以熟悉出题规律和解题技巧。所以,千万不要忽视分析试卷这个过程。

18:00-22:00 模式二:继续考研复习。

这个模式下,我们在复习的时候,一定要注重知识点的总结、真题复习等内容,还可以对白天复习的内容进行查缺补漏。

一份详细时间计划表,把你考研复习安排得明明白白

22:00-23:00 回寝室休息。

睡前的这一个小时我们可以用来洗漱,并做好当天复习的总结和第二天复习的安排。谨记:为了第二天的精力,再忙也要保证睡眠,尽量不熬夜。

一份详细时间计划表,把你考研复习安排得明明白白

看了这份详细的复习计划,你是不是对利用时间有了更清晰的认识!也记得把你的小妙招分享给图图哦~

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