原生家庭不好怎么自救

原生家庭，是我们每个孩子的生活背景。孩子承载着它带给我们的“欢乐”和“悲伤”。它有好的一面，也有让你倍感痛苦的地方。接下来就来分享下原生家庭不好的孩子如何自救？

原生家庭不好怎么自救

1、掌握自己生活。掌控自己生活的关键在于，如果不能改变父母，那么就自己做出改变。你的幸福没必要仰仗父母。即使他们一成不变，你一样可以战胜童年时期遭受的创伤，并摆脱他们对你成年后生活的控制。

当你自己从内疚、自我仇视和愤怒的家庭中解脱出来的时候，你也解救了自己的子女。当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时，也为你的孩子送上了一份无比珍贵的礼物，你只要坚持努力就好了。

2、允许原生家庭曾经的伤害。其实，孩子和原生家庭和解，最好的办法，既不是原谅，也不是仇恨，而是允许。当你想起，父母对你的伤害时，在内心告诉自己：“我允许你曾经伤害我”。

这些都是过去的事情，不管你是否允许，都已经发生了，不允许只会丧失能量，停滞不前，而允许和接纳，会让你充满力量。

糟糕的原生家庭影响这孩子的一生，相对于男生，女生在与父母的亲密关系中更加敏感，更容易产生焦虑、不安、怀疑、自卑等情绪。面对这些负面情绪，她可能会无法自控地被卷入入情绪黑洞。

原生家庭不好的女孩的特点

1、缺乏安全感。原生家庭不好的女孩，往往比较缺乏安全感。安全感指的是一个人内心的稳定感，它与一个人的原生家庭有很大的关系。原生家庭中矛盾重重，女孩子长期在一个家长情绪不稳定的家庭环境中长大，就会变得非常没有安全感。

2、极度自卑。因为原生家庭的不好，会让自己在其他伙伴面前抬不起头来，通过不断地对比，也会加深这种自卑感，以至于孩子在成年后会非常的自卑内向，痛苦不堪。

3、缺爱。原生家庭缺少认同和关爱的直接结果，就是缺爱。缺什么，就会过度补偿什么，这种过度补偿最大的影响，会表现在爱情中。很多女生投入到爱情中就会变得更加感性，缺爱的特质会让她们卸下所有防备，面对一个看似比自己高大坚强的男人，未被满足过的依赖心和归属欲会瞬间迸发，只为弥补曾经原生家庭带来的损失。

4、对婚姻抱有极端看法。原生家庭不幸福的女孩，通常有两种极端类型：要么极度渴望婚姻，哪怕委曲求全；要么极度憎恶婚姻，宁愿错过良人。

很多家长和孩子没有意识到原生家庭的问题，也不愿直面这样的问题，导致在亲子关系中重复自己和父母相处的那套模式。这也是为什么，许多父母再怎么努力都无法培养出一个优秀的孩子。原生家庭不好是什么意思？本文带大家详细了解下。

原生家庭不好是什么意思

原生家庭有缺陷是指比如说父母离婚之后，女孩归妈妈抚养，见爸爸的机会很少，这时我们会发现，女孩在长大找对象的时候，就愿意找恋父型的，这就是原生家庭的缺陷。她在父爱这块是缺失的，所以当她长大找对象时，会极度缺乏安全感，会非常希望得到别人的保护。

原生家庭就是自己出生的家庭。这个家庭成员关系是亲爹亲妈亲兄妹，原生家庭出了大问题，就是这些人中出现了问题。可能是父母教育问题，也可能是父母的婚姻问题，也可能是兄妹纠纷等等，造成家庭问题等都属原生家庭问题。

原生家庭是一个社会学概念。是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。原生家庭不好是指父母社会地位低，经济条件不好，受教育程度不好。

在这样的家庭氛围下，孩子的叛逆期可能会延迟，也就是说孩子还叛逆的时候不叛逆，不该叛逆的时候叛逆，严重影响孩子以后的人生。

原生家庭对于孩子的自我成长和性格方面的影响是非常久远的，曾经感到家庭压抑的孩子，长大后也会不断的有那些痛苦的体验。那么我们怎么去面对、解决这个问题呢？

原生家庭太压抑了怎么办

1、自我界定，承认你属于自己。自我界定并不是鼓励孩子无视别人的情感，而是不允许他人对你恣意妄为。我们要明确自己是一个完全独立的个体，可以自由地拥有信念、情感和言行，承认你属于自己。

面对父母的要求时，不要陷入争辩的漩涡，让父母知道什么事你可以妥协，什么事是你的底线。最关键的一步是“做选择”。要以自己的愿望和需求为出发点，而不是以父母的愿望作为衡量标准。偶尔自私点也没有关系，大胆做出选择你就掌握了主动权。

2、不再自我惩罚。孩子如果不能认清主要责任方，你就会一辈子把重担背负在自己肩膀上，而这种责怪会让你深陷自我惩罚的泥潭。面对伤害，愤怒本身是合理的，允许它的存在，不要总压抑自己的感受。

孩子要正确认识和表达你的愤怒也可以转化为自我定义的动力源泉，帮助你认清与父母的关系，放弃对父母那些所谓的幻想，才能开始属于自己的独立人生。

加强父子关系并不是一件简单的事情，需要双方都付出努力。需要了解父子之间没有感情的原因，然后采取相应的方法来解决问题。可能的原因包括：缺乏沟通、误解、教育方式不当等等。

父子关系不好怎么处理会好

1、沟通和理解是建立良好父子关系的基础。父亲要主动与儿子沟通，了解生活、学习和工作情况，问问他的想法和意见，让他感受到父亲的关心和关注。同时，父亲也要理解儿子的需求和想法，尊重他的选择和决定，不要把自己的期望强加给他。

2、教育是加强父子关系的重要方面。父亲要帮助儿子树立正确的价值观、人生观和世界观，引导他走上正确的人生道路。同时，也要教育儿子尊重长辈、关心家人、珍惜友情，培养他的品德和修养。

3、可以一起参加一些父子共同的活动，比如运动、看电影、旅游等。这些活动可以增加彼此的互动和了解，增进感情。

4、定期举行家庭聚餐，让全家人团聚在一起，分享彼此的故事和感受。这样可以增强家庭的凝聚力和感情。

常言道“物以类聚，人以群分”，可见交什么朋友，受什么环境影响，对孩子成长是非常重要的。遇到孩子跟不好的孩子在一起玩的情况，家长不要强制干涉孩子的行为，不然只会适得其反，毕竟孩子都有逆反心理。家长需要多观察孩子，注意孩子的兴趣爱好，引导孩子多出去走走，慢慢让孩子明白怎么样选择有效的社交。

初中的孩子跟了不好的孩子在一起怎么办

1、教育中应该注意方式方法。当发现孩子已经交上了坏朋友，家长首先应该冷静，然后花必要的时间和精力去具体地了解情况。可以找孩子或者孩子的伙伴们了解情况，也可以走访学校找老师了解情况，但这种了解事先必须经过精心考虑，对如何问和可能碰到的困难要有充分的思想准备，同时还要选择适当的场合，注意孩子情绪上的可接受性。

这种时候，千万不要发火打骂，或者把孩子禁闭在家，这样做，适得其反，会造成孩子情绪上的根本对立，使他们心理上的“归属感”转移，把他们和坏朋友拉得更近。

2、加强正面的教育引导。孩子进中学前后，要不断地进行有关社会交往方面的教育。可以给孩子讲一些古今名人交友的生动故事，既讲交好朋友受益的道理，又讲交坏朋友受害的事例，有意识地给孩子灌输交友要有选择，要慎重的道理和知识，增强孩子的道德观念，帮助他们提高明辨是非的能力，在孩子思想上筑起一道防线，减少他们交友的盲目性。

与此同时，家长还应主动帮助孩子寻找好朋友，如邻居和亲友中的好孩子，同学中的好学生，都可鼓励孩子与他们多交往，使他们之间产生友谊。

当大人心情不好的时候，也想着发泄情绪，并且有些朋友的劝慰反而会让你更加心烦意乱。更何况小孩子了，他们的自控能力更弱，情绪说来就来。负面情绪不仅影响孩子的身心健康，还会影响家庭的亲子关系。所以当孩子情绪不好的时候，家长要帮助孩子尽快疏导，及时缓解孩子的不良情绪。

孩子情绪不好怎么沟通

1、不要轻视孩子的情绪。小孩与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。我们不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。爸爸妈妈要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他们为什么情绪差，爸爸妈妈们安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。

2、先认可感受，再想法开解。孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

3、15秒劝解原则或者事物安抚。如果劝解在15秒内没有发生作用，就放弃它，再想别的办法。比如，不要一直说，换一种方式，安静地陪着孩子。还有就是在孩子眼里，玩具是他最好的朋友、甚至是比爸妈可以依赖的小伙伴，爸爸妈妈可以引导孩子将自己的不愉快将给玩具听。

或者告诉他“大吵大闹会吓到玩具的”，请孩子控制一下自己的情绪。爸爸妈妈有责任代替玩具，对孩子的不好情绪进行及时的疏导。