怎样开导一个心理压抑的孩子

父母在孩子的成长过程中，算是一个引路人的角色，我们做父母的，要做到尽职尽责，时刻关心孩子的身心健康发展，一旦发现孩子有不好的情绪，要马上调整孩子的心情，不要让这种消极情绪堆积起来，那怎样开导一个心理压抑的孩子呢？

怎样开导一个心理压抑的孩子

孩子的心理压力，大致可以分为以下几种类型：

一、学习压力；二、怎样与他人相处的社交能力压力；三、孩子在生活中面对挑战时产生的压力。

1、家长应积极主动的来帮助孩子妥善处理学习压力

给孩子制定一个良好的学习计划，并帮助孩子养成一个良好的学习习惯。学习上一定要做到课前预习，带着问题去认真听老师的讲课，在课堂上解决不了的问题，应让孩子主动的向老师请教，课后不仅要认真的做作业，而且要加强复习已学的知识。这样就解决了孩子上课听不懂，课后不会做作业的问题。

孩子的心态对孩子的身心健康影响是巨大的，一个心理压抑的孩子，总是会有消极的情绪，觉得自己不如别人。这样的心态对孩子是有害的，严重压抑孩子的进取心和潜能。

怎样开导孩子压抑心理

1、降低对孩子的要求

几乎所有的父母都希望自己的孩子长大之后能够成就一番事业，拥有幸福的人生。于是很多的父母就怀着望子成龙的心态，给孩子过高的期望和苛刻的要求。这就在无形当中给他带来了巨大的心理负担和压力，反而成为了孩子心理压抑的重要原因之一。

作为家长要正确的认清孩子的现状，充分的接纳孩子的现有的一切，客观的对待孩子的优缺点，肯定和鼓励孩子的点滴进步，允许他拥有缺点，引导和帮助孩子建立积极良好的心态，让孩子能够专心致志地学习。

2、教导孩子正确的疏导压力的方法

厌学指的是孩子消极对待各种学习活动的行为模式，具体而言包括旷课、缺席学校生活等；厌学行为是不利于孩子个人发展的。那么，对于一个厌学的孩子怎样开导？

对于一个厌学的孩子怎样开导

1、开拓眼界，树立目标

父母要做到有所指引，比如：帮孩子找到未来的目标，以知名院校的浓重学术氛围和良好环境，使他们的内心有所触动，减少彼此之间的摩擦，当目标确立好后，也能减少他们厌学情绪的滋生。

2、尽量减轻孩子的心理和学业负担　　

对于很多孩子来说，老师和家长往往一厢情愿地给孩子施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓孩子，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会产生厌学情绪。因此，老师和家长要尽量减轻孩子学业负担，结合孩子心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

孩子的任何行为，都是父母的反应或结果。家庭抚养不仅仅是物质的，更重要的是心理抚养。那么，家长怎样开导心理有问题的孩子呢？

怎样开导心理有问题的孩子

1、家长自己能量要正面，能掌握自己的情绪，尤其是负面的，可以念亲子连心文和深呼吸等平静自己焦虑的情绪，多给孩子一些正能量；关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

2、关注一些新闻时事，或者周围发生的事情，闲暇时询问孩子的看法，如果孩子意见有别，家长不要上来就反驳，应该引导孩子正确看待事情，通过三分法思维，分析情节，使他们能看到背后的一面，提高他们能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。

3、父母察觉到或者发现孩子出现心理问题的时候，可以先不正面询问孩子，可能孩子自己还没意识到先从侧面引导，问问孩子今天心情怎么样啊什么的。去引导孩子察觉自身的情绪，然后再引导孩子，怎么去调整转换这些负面心情。

4、教给孩子一些缓解或者发泄压力的小技巧，比如深呼吸、运动出汗、放声大叫、听音乐全身放松、涂鸦等。

父母要真正尊重接纳自己的孩子，承认孩子不想上学，内心一定有难言之隐，并真诚地表达看到了孩子内心的苦楚，希望能和孩子一起来分担；和孩子一起探讨，不想上学的背后到底是对什么事情不满或者在什么事情上需要帮助，内心有什么需求，看清自己，才能找到解决问题的方向和希望。下面具体来看看一个不想上学的孩子怎么开导。

一个不想上学的孩子怎么开导

1、先弄明白孩子不想上学的真正原因。要想解决孩子不想上学的问题，首先要弄明白孩子抗拒上学的真正原因。只有知道孩子的心结是什么，才能更有效的和孩子沟通、开导孩子。毕竟现在社会的校园问题也很多，所以为了避免孩子因为抵触心理而出现厌学的情况，家长一定要多关注孩子的心理状态。

2、营造学习氛围。大部分的孩子之所以会患有开学焦虑，主要是因为假期沉迷网络、经常晚睡晚起造成的。所以为了缓解孩子的情况，家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

3、激发孩子学习的积极性。如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感，家长就需要多和孩子沟通交流，不要给孩子太大的压力，平时多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，从而降低孩子心理的敏感程度，从而来有效的缓解孩子的焦虑感。

一个不想上学的孩子怎么教育

发现孩子心理存在一定问题的情况下，家长要及时引导孩子从压抑的情绪中走出来，给孩子疏导情绪，或带孩子在大自然中走走、带孩子到适合的游乐场所放松心情。教会孩子如何处理个人情绪，增强孩子积极乐观的态度，鼓励孩子无论何时，都要用积极的眼光看待事情，这样才能促进孩子的个人发展。

孩子心理出现问题怎么开导

1、倾听和沟通：与孩子建立良好的沟通和倾听关系，让孩子感觉到自己的感受被尊重和理解。家长要创造一个安全、包容的环境，让孩子敞开心扉，告诉你他们内心的感受。

2、关注和支持：关注和支持孩子的生活和成长，帮助孩子树立积极的生活态度和情绪处理方式。可以鼓励孩子参加一些有意义的活动，培养孩子的兴趣爱好，提高孩子的自信心。

3、引导思想观念：引导孩子正确看待问题，帮助孩子积极应对挫折和压力。可以通过讲故事、播放电影等方式，给孩子提供优秀的榜样，帮助孩子认识到重要的价值观和品质。

4、教授应对技巧：与孩子一起探讨应对压力、焦虑或其他心理困扰的技巧。这可能包括深呼吸、冥想、积极的自我对话等。通过教授这些技巧，您可以帮助孩子更好地处理负面情绪，并增强他们的心理韧性。

初二的女孩，按照年龄来说，这个时候的女孩正处于青春叛逆期，叛逆期的女孩会表现出情绪不稳定、不听父母的话、顶撞家长老师的行为。这些叛逆的行为和女孩成长的原因有关，对于初二的女孩子，家长要多一些理解，对女孩的教育要宽容一些，用温和的方式引导女孩成长。

初二叛逆期的女孩子怎样开导

1.对孩子鼓励与包容

相对于男孩子来说，女孩子的性格更加细腻而且内心世界比较丰富，所以性格上来说更加敏感。对与父母以及周围人的一言一行都特别在意，尤其是特别在意别人对自己的评价，所以这个时候就要对女孩多多包容、多一点耐心，不能因为孩子出现了一些叛逆的行为就给予否定。

2.培养孩子良好的兴趣

家长要适当培养孩子一些兴趣、爱好或者是一些适当的运动，比如画画、弹琴、跑步等。这些活动都可以让孩子有更多不一样的生活方式，让孩子拥有丰富多彩的人生，从而可以获得幸福和快乐。这些爱好可以让女孩在叛逆期把注意力转移到这些上面，有效减少叛逆期的冲突与一些不良情绪的产生。