解决中学生厌学心理的方法

中学生厌学，有以下解决方法：1、营造良好的学习环境，更利于孩子的学习；2、以身作则，对孩子起到榜样的作用；3、帮助学生设定近期目标；4、培养良好的学习习惯，学生能感知到自己的进步，就不容易厌学；5、家庭和谐，孩子学习也不容易受到干扰；6、平等对话，更能与孩子沟通交流。

解决中学生厌学心理的方法

1、营造良好的学习环境

作为家长，要为注重为孩子营造安静的书房，适合孩子阅读的齐全的书籍，固定的学习时间，温馨的学习氛围。

2、以身作则

希望孩子爱学习，家长要率先垂范，做一个终身学习的人。从事文化类工作的人，可以陪孩子读书；从事其它行业的人，同样可以业余时间加强理论的学习。学什么不重要，重要的是用不断进取的精神影响孩子。如果家长能做到这一点，不但对孩子起到榜样的作用，自己也受益终生。

高中是孩子人生的重要阶段，也是孩子的学习从此阶段，更是孩子叛逆的时期，如果这个时候孩子出现沉迷手机的情况，身为家长一定要及时采取措施引导孩子，帮助孩子走出手机的诱惑。

高中学生沉迷手机的解决方法

1、不要打骂孩子。不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，更讨厌家庭打骂，再者说打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

2、制定使用手机的原则。明确规定孩子上学的时候不能带手机，避免对学习造成影响，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

3、告诉孩子玩手机的为孩子。家长要循循善诱，心平气和讲明利害，这种情况很多孩子都可能接受，但还是有一些比较散漫的孩子自我约束能力差，家长需要有耐心，在家中营造学习气氛，在学校经常和老师保持沟通，循序渐进，让孩子逐步提高学习兴趣，直到脱离手机诱惑。

4、培养孩子的兴趣爱好。发掘孩子的兴趣，给孩子报个兴趣班，要先跟孩子商量一下，看看孩子对什么感兴趣，然后让孩子去学。

中学生正值青春期，青春期孩子总是会有各种各样的情绪问题，需要我们家长及时去帮助孩子疏导心理，不过要掌握正确合理的方法，多跟孩子沟通，要跟孩子处好关系。

中学生心理疏导的基本方法

1、加强与孩子沟通。作为家长，要善于和孩子沟通了解情况，引导孩子解决学习中出现的困难，而不是对孩子大呼小叫。

2、正确看待成绩下滑，这也是最常见的问题。学习不好，成绩下滑严重的同学，对成绩下降有着普遍的恐惧感，甚至认为自己一定要失去学习的兴趣，产生“如果我放弃我不能重新开始”或“我很差劲我没有竞争力”等消极态度和想法。

3、让孩子学会自我排解。初中生心理压力比较大时，可以通过体育锻炼、大哭、看喜剧电影等方式来自我排解，不良情绪可以改善，压力会有所缓解。

4、系统脱敏法。这个方法主要适用于学生有紧张、焦虑的情绪时。找一个安静的环境，让学生安静地待一会儿，用轻松的音乐做辅助，使其全身心地放松。家长用语言慢慢引导学生走出焦虑的情绪，去憧憬美好的环境：草原、大海、蓝天等。

中学生由于学习任务的增多，学习难度的加大，产生厌学心理是非常正常的，家长要帮助孩子正视自己，让孩子给自己的一个合适的定位，并且要让孩子体验到学习的快乐，让孩子克服厌学心理。

中学生心理压力大厌学怎么办

1、了解孩子的真实想法。默默关注孩子的一举一动，真正了解孩子的心理活动。家长对于孩子的言行举止要了然于心，然后对症下药，根据孩子的举动，正确与孩子进行沟通交流。家长要让孩子完全敞开心扉，与自己进行交流。这样才能够对症下药，对孩子真正起到指导的作用。

2、让孩子学会自我激励。孩子的自我鼓励可以帮助他时刻充满学习的动力，而家长需要做的就是引导孩子。把握一切适当的时机，暗示孩子他是最棒的，告诉他只要他动手去做，他可以做得比任何一个人都好。引导孩子给自己定一个目标以及完成这个目标所需要的时间，当孩子圆满完成时，赞美孩子，给他实质性的奖励。

3、给孩子减压。家长要学会给孩子减压，结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

4、帮助孩子应对困难。家长要积极帮助孩子应对困难。当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

孩子步入中学之后，进入了青春期，每个孩子都会经历青春期，这个时候的孩子身体和心理发展极为迅猛，需要我们家长在旁边做好心理疏导，帮助孩子平稳度过这段时期，关于中学生心理辅导的方法，下面是我的介绍。

中学生心理辅导的方法

1、系统脱敏法

系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。例如，一个学生过分害怕猫，我们可以让他选看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应，这就是“脱敏”。

2、教孩子合理发泄情绪

引导孩子多和人交往，认识好朋友，和父母、老师、朋友们聊聊天，设想一下未来，把心中的苦闷说出来，痛苦就减轻了一半。实在找不到人说，就写一篇日记或是给未来的自己写一封信。把心中的不满和想法都发泄出来，心情就会好起来的。总之孩子们的心理疏导，一定要引起重视。要多方面努力，让孩子学会给自己减压。

中学生厌学现象呈上升趋势。厌学心理的产生和发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至危及学生的身心健康。下面我们一起来了解下中学生厌学心理成因及对策？

中学生厌学心理成因

1、自身因素

自身因素是中学生产生厌学现象最直接、最重要的因素。首先是心理方面的因素。中学生学习日标不明确，志向不定，缺乏学习动机，因而不能充分认识学习的意义，在学习上没有自制力和坚持性。其次是是生理因素。另外，视力、听力异常的学生也会因为视力、听力障碍而导致不能充分理解教学内容，逐渐丧失学习兴趣，导致厌学。

2、社会因素

在商品经济大潮冲击下，社会环境对学生产生的影响日趋严重。近几年出现的唯利是图、“金钱万能”的拜金主义观念，使部分学生的思想和心灵受到侵蚀，加之社会上“文盲大亨”的出现，致使“读书无用论”又有蔓延的趋势。这对涉世未深的中学生的影响是巨大的。一些本来就自制力较差、成绩较差的学生放下自己手中的书本，甚至还有一些学生沉迷于网络游戏之中，造成厌学甚至弃学。

对于家长来说，孩子的学习是非常重要的，但却有很多孩子在步入初中之后，就渐渐出现了厌学的情绪，这让家长很是恼火，但又束手无策。面对这种情况，家长要保持冷静，然后采取适当的方法多多引导他们。那么，初中学生厌学怎么办呢？

初中学生厌学怎么办

1.找出原因，进行相应的调整

初中是小学向高中的过渡阶段，知识点比小学增加了很多，难度也大了，再加上要参加中考，不少孩子都感受到了学习压力。有些孩子，因为在学习上遭遇了很多困难，长期情绪低落，渐渐变得厌学；也有一些孩子，因为考试成绩经常排在班级靠后位置而变得厌学。

孩子厌学，除了学习上的原因，也有家庭、同学、老师等方面的原因。比如有些孩子长期受父母观念影响，不喜欢学习；有些孩子，进入初中后与同学关系紧张，所以不想去学校，讨厌上学；有些孩子，因为初中教师不像小学教师那样照顾他（她），便对老师产生厌恨心理，以至于不想上学。找出了孩子厌学的原因，剩下的就是对症下药了。不过要强调的是，改变孩子厌学的状况，不能太急，要缓缓为之，慢慢来，防止孩子出现“不适”的情况，引起反作用。

2.改变观念，接受自我