孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法

不少小孩子胆子都特别小，一到晚上了就不敢自己一个人睡觉，好像还特别怕黑，总觉得屋里会有什么不好的东西存在，所以一般他们都会让妈妈跟着他们一起睡觉。但是孩子总要长大的，那么孩子胆小不敢自己睡觉怎么办呢？孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法有哪些呢？

孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法：

1、懂得鼓励孩子，孩子不愿意一个人睡觉，多半是因为恐惧黑夜，这时候家长朋友们一定要鼓励自己的孩子，或者给予孩子一定的物质奖励。年龄比较小的孩子可以先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉，或者等孩子彻底睡熟后再把灯熄灭。

2、饮食方面请注意，对于孩子来说，良好的睡眠能让他们无视环境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高热量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很难睡着。另外要做的是避免让孩子在睡觉喝太多水，否则孩子在半夜醒来就很难入睡甚至害怕了。

3、很多胆小的孩子，是因为家长的过度养育，孩子不敢尝试。比如果哥很小的时候从沙发跳下来，果爸的汗都能留下来。赶紧过去阻止孩子不能跳，逐渐的孩子就没有探索欲，给人的感觉变得胆小了。

4、可以分享一些身边人分床睡或者一个人睡觉情况给他，这样小朋友看到别人能自己睡，心里可能也会较劲，为自己打气，像别的小朋友学习或者靠近，也会变得勇敢，慢慢就可以接受自己睡觉了。

家长们都知道长时间玩手机对孩子的视力危害很大，特别是在光线不足的情况下更甚！如果晚间到了该休息的时候，孩子还在玩手机，既影响孩子的睡眠质量，也会损害孩子眼睛。

孩子晚上不睡觉玩手机有什么好办法

1、调整孩子作息时间：建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，半夜就不会醒来玩手机。

2、白天适当的让孩子参加体育锻炼：孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

3、正确的与孩子进行沟通：孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。

为何阻止不了孩子玩手机

孩子晚上玩手机不睡觉，家长要了解下孩子为什么对手机这么上瘾，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手机在干什么之后，再去针对性地引导，引导的时候要注意方法，不要采取粗暴干预地手段，要多去理解孩子，一步步引导孩子向正确的方向靠近。

孩子晚上玩手机不睡觉有什么好办法

1、家长要以身作则。很多家长自己也是“手机控”。他们整天拿着手机，没有树立正确的榜样，所以他们的孩子也会效仿。因此，家长要尽量控制在孩子面前玩手机的频率，以身作则。如果有工作需要，最好避免。

2、看到孩子手里拿着手机，大多数家长往往不问原因，只是责备，批评孩子“整天会玩手机”，网络成瘾归咎于自控能力差孩子，甚至直接认为网络上瘾就等于是“坏孩子”，逼着孩子被迫“戒网”。

事实上，他们忽略了孩子们的需求。他们可能会上网查找信息；他们可能正在和朋友聊天；他们可能有压力并想放松一下，或者他们可能正在使用手机来拖延和逃避手头的问题。

3、多关心孩子。给孩子多点关心，是指多用心去关心“人”。比如家长可以多与孩子沟通交流，如询问最近的状态，学习上有没没有困难等。让关心成为一种习惯，孩子也会慢慢感受到父母的关心。

高考对孩子来说是人生当中的一件大事，直接关系着孩子能否进入一所好的大学。但是有的孩子在面临着重大任务时，会出现焦虑失眠的情况。家长如果看到孩子的压力很大，一定要多和孩子交流交流，帮助孩子排解一些不良情绪。

高考孩子压力大有什么办法解决吗

1、换位法则。有些孩子会出现失眠、胃口欠佳等生理问题，甚至逆反、沉迷游戏、逃学等。遇到这样的情况家长不要简单地催促紧盯孩子赶快复习备考，而是要换位到孩子的角度看问题，注意观察孩子是否已经出现考前紧张焦虑的现象。家长要观察识别孩子在备考过程中情绪紧张的程度，并帮助孩子将焦虑情绪调节到合适的范围。

2、倾听法则。家长要站在孩子所处年龄段的位置，来正确看待孩子备考时情绪焦虑的问题，理解孩子紧张备考学习过程中的情感需求，而不是想自己当年考试的时候也就这么过去了，现在的孩子怎么这么脆弱。家长可以引导孩子跟老师、朋友、同学等进行沟通交流，或者让孩子把自己的情绪写下来，从而释放紧张焦虑的情绪。

3、预案法则。在最后备考的这段时间里制定好计划，按部就班地完成计划任务，使自己每天过得充实些，从而减轻焦虑感。同时，家长可以跟孩子共同做好考前预案，在孩子状态比较平和的时候，设想考试中可能遇到的不顺利情况，做好考试前和考试中两个环节的各项备考预案。

4、放松法则。建议学生要拥有专属于自己的五个“一”：一句激励人心的话、一首歌或者乐曲、一个温暖的画面、一件难忘的事或一个人。当考生产生焦虑情绪和心理压力时，或者在考场上遭遇瞬时紧张的状况，可以先用一二分钟调整状态冷静下来，通过五个“一”配合深呼吸或者肌肉放松的方式进行调整。

孩子不想读书是出现的厌学情绪，至于厌学情绪的产生，是有很多原因造成的。在调整孩子厌学情绪的前提下，需要家长进行信息收集，了解孩子为什么不愿意去上学的动机，这样才能有针对性加以教育和引导，既而改变孩子的错误行为，消除孩子的厌学情绪。

女孩子不想读书有什么办法解决

1、适当减少课业负担。家长不要太在意孩子的学习成绩，孩子在学习上付出了很多，但是由于成绩太差，没有把控好情绪是很容易造成厌学的。父母要适当地减轻孩子的学习负担，不要给孩子太大的压力，在孩子考试没考好时，可以让孩子暂时休息一下，给孩子多减轻学习负担，在孩子考试没有考好时强迫孩子继续加油。

2、让孩子认识到不学习的危害。家长应帮助孩子分析不想读书的严重后果，鼓励孩子在学习中体会到乐趣和成就感，从而积极运用大脑，发现学习的乐趣和成就感，以增强学习的信心。同时教导孩子学会自我激励，经常自我鞭策，让孩子学会如何努力。

3、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾，很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

4、避免过度地批评和指责。很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

孩子在学校跟同学起冲突是很正常的事，家长不要因为孩子跟别人起冲突而太过激动，要保持冷静和孩子交流，了解冲突事件的具体经过和原委，再判断对错，帮助孩子解决问题。

孩子被同学打了最好的解决办法

1.保持冷静

首先家长要保持冷静，不要过度担心或情绪化。了解孩子被欺负的情况，但不要让孩子感到你在责备他。

2.与孩子交流

了解事件的详细经过，以及孩子的感受和反应。鼓励孩子与你分享他们的经历，让他们知道你关心他们的感受。

孩子上学哭闹和孩子精神紧张、环境影响、性格因素、适应能力等很多因素有关，家长可以根据孩子不适应的原因做出一定的调整，帮助孩子尽快转变态度，适应校园生活，让孩子能够在校园生活健康成长。

孩子上小学哭闹的原因和解决办法

1.精神紧张

孩子不适应从家庭到校园的变化，而且老师相对比较严厉，在紧张的状态下会伴随着不愿意去学校或哭闹的状况，要多给予沟通交流。

2.环境因素

如果学校的环境不太适应，而且老师和小朋友的态度也不友好，可能会产生抗拒的心理，需要带孩子先适应。