12岁孩子注意力不集中怎么办

课堂上的听课效率很多时候也是影响了学生成绩的好坏，毕竟上课老师所讲的内容都是一些干货，是书上和课本上所没有的知识内容，如果错过了可能就无法弥补了。那么，12岁孩子注意力不集中怎么办？

12岁孩子注意力不集中怎么办

1、正确使用管教语言

家长经常对孩子说：“不要玩橡皮！不要抠手！”当孩子听到这些信息时，大脑接收到的关键词是“抠手”“乱跑”，因此当孩子做小动作的时候，说这些毫无用处，反而令他更关注这些小动作。其实，家长只要温柔地对孩子说一句话“来，快点写”就够了。看似简答的一句话，孩子体会到的是家长对他的爱和信任，只有你发自内心信任孩子能够写好作业，孩子才相信自己能够做好。

2、排除干扰法

人都有趋利性，更加倾向于令自己舒适的事情。摆弄橡皮比写作业轻松，玩玩具比写作业轻松，走神比写作业轻松。有其他轻松的选择，孩子不自觉就会忽略学习。面对这些“轻松”的诱惑，家长能做的就是排除这些诱惑。

12岁孩子上课注意力不集中，上课就只能集中注意力听一小会，马上就转移注意力去干别的事情去了，老师经常跟家长反映孩子上课注意力不集中，爱做其他的事，对于这样的孩子家长一定要及时帮助他改正。

12岁孩子上课注意力不集中怎么办

不同的孩子，有不同的性格，父母在教育孩子的时候一定要选择适合自己孩子的方式进行教育。

面对孩子无缘无故的怒火，父母也可以和孩子进行理智的沟通，找出孩子愤怒的原因，帮助孩子一起解决这些问题。

其实解决问题的最好的办法，就是站在孩子的角度去考虑孩子的问题，父母努力尝试着去明白孩子想要的是什么，也多多为孩子换位思考。

当父母站在孩子的角度为孩子考虑时，就会发现很多问题其实都很好解决。

12岁孩子注意力不集中，写作业时不是看向这，就是看向那，很多孩子都或多或少有注意力不容易集中的现象，但如果孩子注意力不集中过于严重，家长还是要帮助孩子改变才行。

12岁孩子注意力不集中是什么原因

最先假如小孩前一天夜里休息不好或是是觉得了十分疲惫，便会有专注力不集中化的主要表现，也有的情况下假如天十分的热或是是十分的冷，也有觉得口渴时或是病了或是是某类原因造成的心态躁动不安，这种原因都是影响孩子注意力的集中化。

12岁孩子注意力不集中，可能是有别的事情吸引了他的注意力，让他走神了，或者是他心里有什么想法排解不出来，容易想事情。

一家长一定要做沟通，然后问问孩子有什么想法，也可能是因为孩子睡眠不足，然后第二天没办法集中注意力，所以一定要保证孩子充足的睡眠次之是小孩没办法迁移自身的专注力。

有的情况下小孩会沉浸在自身的小天地里，压根不听他人问好，因此也会令人觉得孩子注意力不集中化的状况。

做作业拖拉、注意力不集中基本上是所有孩子的通病，也是父母亲最大的困扰，除了吼、催、就是打，有的父母亲会抓狂、放弃。那么，面对孩子做作业拖拉磨蹭注意力不集中怎么办呢？

孩子做作业拖拉磨蹭注意力不集中怎么办

1.营造干净环境

要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

2.合理安排时间

对于小孩子来说，他们的专注力一般不超过15分钟，一旦超过这个时间孩子就会走神的现象发生。所以，孩子写作业累了的话要及时让他休息。

孩子已经到了一定的年龄，但是还是和很小的时候一样，会表现的坐不住、注意力涣散，上课时间喜欢乱动，影响自己学习的同时也影响附近的同学，这就是孩子注意力不集中的表现。需要及时观察孩子注意力分散的原因，帮助孩子改正不良习惯。

活泼好动注意力不集中的孩子怎么办

1.以身作则

家长在孩子写作业及读书时，家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平，为什么你们能玩，我就不行呢?咱们要让孩子明白，孩子在学习写作业，家长也在学习工作。这样，孩子心理平衡，就不会出现更多的想法，只有一心写作业，一心学习。

2.不打扰

当孩子玩或者做自己喜欢的事情的时候，家长不应该去打扰孩子。这是孩子最专注的时候，一心不二用，而且这个时候也是培养孩子注意力的最佳时间段。

孩子注意力不集中，在上课期间很容易出现走神，不专心听课的现象，以至于成绩也很难得到提高。所以作为父母，为了孩子以后的学习以及发展，一定要采取适当的方法，在生活中多多引导他们，帮助他们提高专注力。那么，孩子的注意力不集中怎么办呢？

孩子的注意力不集中怎么办

1.将大目标拆分成小任务。家长告诉孩子：“今天把房间收拾一下吧。”半个小时后再进去的时候，发现孩子在床底下找到一个玩具，正在玩玩具，已经忘记了自己要收拾房间的事情。孩子的注意力是有限的，在这有限的时间里，家长不妨把给孩子的“大目标”拆分成一个个简单易行的小任务。比如打扫房间时告诉孩子先把床收拾干净，这样孩子有清晰的认知，在注意力集中的有限时间内，可以把事情完成。

2.创造安静的学习环境。很多孩子在学习过程中出现分心走神的情况，更多的是因为窗外或者书桌旁有自己感兴趣的东西和事物。对此，家长需要了解孩子的喜好，看孩子是否能在嘈杂的环境中学习，从而给孩子提供适合的学习环境，来帮助孩子提高注意力。有时候家长也可以给孩子放一点轻音乐，有助于舒缓他们的情绪和学习压力。同时还要尽量避免手机、电脑等电子产品的出现。

3.鼓励孩子培养兴趣。兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

4.用温柔的语言把孩子的注意力拉回来。当我们发现孩子走神时，我们要用语言拉回他的注意力。但不要凶巴巴的，让孩子感受不好，他就会产生抵触情绪。我们只需要温和地拍拍他的肩膀或者摸一下他的头发说：“来，宝贝，把注意力放回到本子上。”温柔地提醒，孩子的注意力立马就被拉回来了。

三年级的孩子年龄都比较小，正是处于贪玩的阶段，但如果他们这些不良行为影响到了学习，家长就需要给予重视，因为课堂是学习的重地，如果孩子不能专心听讲，那就很难取得一个好成绩。那么，孩子三年级上课注意力不集中怎么办呢？

孩子三年级上课注意力不集中怎么办

1、营造良好的学习氛围。在孩子学习之前，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也尽量不要在孩子学习时在家看电视或大声说话，这会转移他们的注意力并防止他们在房间里走动。

2、应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当的言语上多鼓励。

3、平时要找孩子自己喜欢、感兴趣的事情，妈妈说孩子比较喜欢做手工和观察小动物，以前怕影响学习，总是不让孩子做这两件事，现在就要给孩子一些时间，让他去做他喜欢的手工，当孩子专注做她的小手工制作。或者是观察小动物的时候，妈妈一定不要去干扰，而是耐心的等她把这些做完，然后要给予鼓励夸他，能这么专注的做好一件事。并及时的引导孩子说出他的感受，当孩子沉浸在他的兴趣的同时，就是在无意中培养孩子的注意力。等孩子和妈妈关系变得越来越好的时候，就可以有意识的引导孩子，把他做他感兴趣的事儿的那种注意力和心理过程迁移到学习中。

4、提前带孩子赶一下进度，比如语文老师讲到第十课，妈妈或者是找课外的老师，就要先帮着他把课预习一下。因为这个孩子过去很少体验课堂上会有的那种感觉，所以一旦先预习了，他就会在课堂上找到熟悉感，甚至是优越感，有可能会让老师和同学另眼相看，有了这样的体验，他就会产生表现，集中注意力的问题，就会慢慢在课堂上好转，但冰冻三尺非一日之寒，这样的训练需要妈妈有足够的耐心，需要不断的给孩子给自己打气加油，才能最终做到水滴石穿。