孩子上课没有专注力怎么办

孩子上课经常开小差、跑神，对于老师提问的问题经常是一问三不知，学习成绩自然可想而知，家长们为此很苦恼。下面我们一起来详细了解下孩子上课没有专注力怎么办？

孩子上课没有专注力怎么办

1、营造一个整洁有序的学习环境

从小就要让孩子学会整理归纳的好习惯，不管是玩具、书籍，都应该有它们摆放的位置，而书桌要摆放学习用品，不要摆放玩具和食品，否则孩子容易边学边玩，当孩子在学习时，家长也不要在旁边做家务、走来走去、制造噪音等等。

2、提高孩子的抗干扰能力

培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。

其实孩子走神、注意力不集中这个现象很普遍。而走神最直接的影响就是会导致孩子上课不听讲、成绩下降、考试发挥不好。这不仅会影响孩子目前的学业，还会影响孩子未来的发展。那么，孩子上课走神专注力不好怎么办？

孩子上课走神专注力不好怎么办

1、先整理

孩子的书桌上不应该有玩具、课外书、电子产品等分散注意力的物品，只需要有文具、书本、工具书、练习册、学习工具等就可以。书桌前方除了粘贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等东西吸引孩子注意力的东西。

2、好氛围

家长在孩子学习的时候，一定要尽量保持安静，像看电视、听广播、搓麻将、听歌、和邻居聊天等行为，都应该尽量避免，或者是降低分贝。

孩子上课容易走神，小动作特别多的问题，很多家长都有些无能为力。无论家长如何监督，孩子总改不了学习时，东瞧瞧、西望望、小动作不断的“毛病”。那么，孩子上课专注力不好怎么办？

孩子上课专注力不好怎么办

1、了解孩子的学习模式

每个孩子的学习特性不同，学习模式粗分“体觉型”、“视觉型”及“听觉型”三类，满满上课容易坐不住，倾向“体觉型”学习，家长不妨利用一些操作性教具，让满满透过操作来学习，此外家长也可以让满满边活动边背书，而不需要强迫满满只能坐在椅子上背书。

2、观察孩子可专注的时间有多久

每个孩子可以专注的时间都不太一样，建议父母亲可以先观察一下满满可以专注的时间有多少，例如：满满写作业写20分钟就会起来倒一次水，再写作业写20分钟就会起来上厕所。观察记录一阵子后，算出满满平均一次可专注20分钟，父母亲就可以以20分钟为一单位，让满满写20分钟后就起来动一动，再循序渐进的拉长为写25分钟休息一次，知道能够持续一小时为原则。

很多家长苦恼于自己孩子上课时总是注意力很差，不是小动作多，就是干和听课无关的事。结果孩子一堂课下来并没有学会多少东西，家长只能在课后再下功夫给孩子进行学习辅导。那么，孩子上课专注力不集中怎么办？

孩子上课专注力不集中怎么办

1、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常无法陪伴孩子，这使孩子被关注的心理不能得到满足，因此，孩子常常会表现得好动、专注力不集中，以此吸引父母的注意力。对于孩子这种因缺乏父母的关爱而引起的好动、专注力不集中，父母可以通过多陪伴孩子来管控。我们可以陪孩子一起做手工、画画，在这个过程中，要督促孩子集中注意力，进而提高孩子的自控力。

2、营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

孩子学习注意力不集中时，根据不同年龄段，处理方式会不同，家长可投入一定精力进行规范的引导训练，切勿过度要求其达到某一个目标，以免增加孩子的心理负担。下面我们来详细了解下孩子上课专注力不够怎么办？

孩子上课专注力不够怎么办

1、不打断孩子

例如孩子看书的时候，不要总过去问，你渴不渴呀，要不要吃点水果呀。孩子正在自己玩游戏，那你就不要催促他快走快走，我们要出门啦！这些打断孩子的行为，其实正是在打断他们的专注，就会导致他们注意力不集中。

2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏

把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

孩子缺乏专注力，很可能是从小就没有养成良好的生活习惯，或是生活环境就不利于孩子专注力的培养。家长不仅要及时发现问题，更要找出影响孩子专注力的因素，从而有针对性的进行改善。那么，孩子没有专注力该怎么办？

孩子没有专注力该怎么办

1、给孩子合理安排时间

孩子的专注力一般都会保持一定的时间，家长可以根据自己孩子的年龄来给孩子平衡学习与生活的关系。比如孩子的专注力只能集中15分钟，超过了这个时间段孩子就会变得没有耐心。那么家长就可以此为界限，在孩子学习了15分钟后及时的让孩子休息，做到劳逸结合，这样才能有效的提高学习质量。

2、培养孩子规律的生活

针对专注力不足的孩子，家长还要帮助他们养成良好的生活习惯。比如在孩子做的每一件事情上规定好时间段，比如规定孩子写作业的时间段是多久，玩游戏的时间段又是多久。也可以规定孩子在固定的时间就要去做某事，比如定时定点吃饭，睡觉，起床，洗漱等等。如果孩子能够坚持下来，那么专注力就会有所提高。

很多孩子在上课的时候总是表现出心不在焉的情况，这些孩子要么东张西望、要么在私下有小动作发生。这就是孩子上课注意力差，不够集中的问题。这些问题在影响孩子的学习成绩的同时还会影响孩子的学习状态，可能还会导致孩子往厌学的方向发展。那么孩子上课专注力差怎么办呢？

孩子上课专注力差怎么办

培养孩子的学习兴趣。

当孩子有强烈的求知欲时，在课堂上，孩子的注意力就会高度集中，舍不得离开老师。父母必须在家庭中营造良好的学习氛围。每天全家人都有一个指定的时间一起读书学习，慢慢的孩子就会养成良好的学习习惯。

多读一些关于培养专注力的书。

平时多读一些培养观察力、注意力和记忆力的书籍，比如侦探小说、迷宫书、游戏书、无语绘本等，做魔方、走迷宫、数独训练、图形着色等。久而久之，就能提高注意力。