防止沉迷网络的方法

青少年沉迷网络的危害极大，家长在在控制孩子上网时间的问题上，要以身作则。首先要以指导者和监督者的身份参与到孩子计划的制订和实施中，对孩子进行引导及鼓励；其次要做出表率，家长自己要减少上网频次，多陪伴孩子，增加亲子互动时间。

防止沉迷网络的方法

1、以身作则，树立榜样。孩子的成长需要您，您是孩子的第一任老师，您自身的习惯是孩子们的榜样，也是馈赠给孩子最好的礼物，在孩子面前尽量减少对手机的依赖，教会孩子合理使用手机，消除孩子对手机和网络游戏的依赖。  　　

2、陪伴鼓励，沟通交流。孩子的成长需要您，当孩子遇到挫折和失败时，需要您的鼓励和支持。也许您工作繁忙，也许您被生活所困，但都恳请您多抽出时间多与孩子沟通交流，倾听一下孩子的心愿，了解孩子的心理状态，给予孩子爱和鼓励，建立和谐亲子关系。  　　

3、培养兴趣，开拓眼界。孩子的成长需要您，社会不断发展，孩子需要广泛的兴趣爱好，需要一个发现世界的眼睛，这样才会发现生活中有很多比网络游戏更有趣更有意义的事，比如读书、绘画、弹琴、运动等，这样的孩子即使接触到网络游戏也会具备更强的自制力、自控力，不会沉迷其中。

青少年沉迷于网络游戏的原因

孩子沉迷手机，只会影响孩子的学习和正常生活，没有一点益处，因为凡事都有个度，手机也是一把双刃剑，只要孩子能够合理正确有节制地使用，就会成为孩子手中的工具，帮助孩子变得强大，我们有必要告知家长一些沉迷手机的戒除方法。

防止孩子沉迷手机的七大方法

1、父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。

2、父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

3、如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片、查资料等，建立孩子对手机用途的正确认知。

4、让孩子意识到沉迷手机的危害。对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到过度玩手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。

随着科技的不断进步，网络日渐发达，上网成为了人们最热衷的事情，就连孩子也无法抵挡网络的魅力，但因为孩子的自制力普遍较差，常常容易沉迷其中，无法自拔。那么，防止孩子沉迷网络家长该怎么做？

防止孩子沉迷网络家长该怎么做

1、积极引导

一旦家长发现孩子沉迷于网络游戏，应及时向孩子指出迷恋网络游戏的严重危害。要告诉孩子，玩网络游戏必须适度，不要玩太多，玩上瘾，以免影响学习，影响工作和休息。

2、鼓励孩子多参加活动，多交朋友

积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。

现在的孩子大多数都沉迷网络游戏，除了网络游戏确实有趣以外，还有就是因为孩子的日常生活太过无聊，没有其他的事可做，再加上自身自制力不足的关系，所以才沉迷游戏，不可自拔。孩子沉迷网络游戏的原因及解决方法都有哪些呢？

孩子沉迷网络游戏的原因及解决方法

一、孩子沉迷网络游戏的原因

1、疏于陪伴，缺乏沟通

孩子小的时候，家长把手机当成“止闹神器”丢给孩子，而自己去一边忙碌或者闲聊。当孩子长大了，又想强硬制止孩子的娱乐，而粗暴的命令和苛责，只会让孩子叛逆加倍。由于疏于陪伴、缺少沟通，亲子之间的问题就越积累越多。这些问题想要一次性解决，根本不可能。孩子已经养成了无聊时玩游戏的习惯，很难一下子纠正过来。

2、推诿责任

孩子特别喜欢玩游戏，一玩游戏，就没有了度，常常会玩的废寝忘食，这样长期下去，会影响孩子的身心健康，再者说，小孩子内心的抵抗力是很差的，游戏的诱惑又那么大，想要让孩子戒掉游戏有点难，下面给大家介绍了，解决孩子沉迷网络游戏的方法。

解决孩子沉迷网络游戏的方法

1、减少手机使用时间

家长可以将手机中的APP设置成青少年模式，这样孩子就只能看到一些经过家长选择的内容，家长可以设置让孩子看一些和学习相关的内容，可以对一些APP设置密码锁，禁止孩子使用这些APP。设置网络和手机使用时间。

2、跟他谈游戏的危害

我们要跟他谈游戏的危害，偶尔玩一下是可以的，但是全身心的投入是不好的，因为它毕竟是虚拟的，而且长期的玩也很伤害自己的眼睛，由于诱惑力大，孩子抵抗力又差，也会耽误了自己的学业。我们不应该允许他用手机、平板电脑，更多的是买一些课外书，让孩子读读，陶冶一下情操，当然严格的监视监管也是有必要的，发现问题及时处理。

青少年沉迷网络游戏，有的是因为学习压力太大，为了舒缓自己的压力，有的是因为自身自控能力较弱，控制不住自己，还有的是因为人际交往需要，孩子的朋友都在玩，如果他不玩的话，就融入不进集体。那么如何防止青少年沉迷网络游戏？

如何防止青少年沉迷网络游戏

1、不要否定网络游戏

网络游戏本身没有坏与好，只是看你怎么利用。所以不要和孩子强调网络游戏是坏东西，因为这是对孩子自身的否定，毕竟这样会让孩子觉得我喜欢的东西是不好的，其次孩子和你讨论网络游戏时产生抵触心理，导致拒绝沟通。

2、对孩子兴趣表示肯定

让孩子觉得他喜欢的东西你也喜欢。这样你们就有了共同话题，说不定孩子还会主动告诉你他喜欢网络游戏的原因，那要开导他就显得容易多了。

沉迷网络游戏的孩子，很容易就会对网络游戏产生依赖心理，慢慢的脱离现实生活，自控能力开始下降，严重影响孩子的生活状况和学习状态。发现孩子有沉迷网络的迹象，一定要及时引导，避免游戏对孩子产生较大影响，耽误孩子的一生。

沉迷网络游戏的危害有哪些

1、影响身体健康。频繁长时间地游戏会导致体力透支、肌肉无法得到锻炼、生活规律混乱、视力下降等健康问题。

2、影响学业成绩。过度投入游戏可能会占用大量的学习和休息时间，导致学习时间减少，从而影响学业成绩。此外，游戏中的刺激体验也可能使青少年对学习失去兴趣。

3、影响精神健康。游戏中的虚拟世界不利于社交和情感交流，容易导致社交功能障碍等精神健康问题。

4、行为问题。过度沉迷于网络游戏可能会导致青少年出现逃学、夜不归宿等不良行为，严重时甚至可能导致犯罪行为。