青少年手机成瘾的原因及对策

现在越来越多的孩子沉迷手机无法自拔，尤其是青少年，这个时候的孩子是非常不好管教的，对于孩子沉迷手机的情况，家长要及时查明原因，采取正确的措施引导孩子，帮助孩子走出游戏的陷阱，促进孩子健康成长。

青少年手机成瘾的原因

1、没有朋友和亲戚的陪伴感到孤独。小学的时候周围都是邻居，出去都是打电话给朋友，不怕没人陪。正是因为人们一直在找自己出去玩，我才一点也不觉得孤独。现在大家都住高层商品房，自然邻居不多。

另外，现在大人越来越忙，能陪孩子的人也多了。在这种情况下，孩子想当然地认为他们会把所有的时间都花在手机上，因为他们想和别人交流。

2、孩子沉迷于玩手机、看电视，与父母有直接原因。有些家长担心孩子受到不良信息的影响，沉迷于玩游戏，所以也会让孩子拒绝看电视，拒绝碰手机，却不知道孩子抱着电视玩手机的时候，自己也疏忽了孩子。

3、逃避压力。学习成绩普遍是大人为孩子打分的主要标准，但是在一个学校中，学生总会有成绩好和成绩相对较差的，而那些成绩相对较差的，就会受到来自于父母、老师、学校等各方的压力。单调枯燥的学习生活，纪律严明的课堂，严加管制的家庭环境，这些压力都是让青少年孩子沉迷手机的原因。

很多家长在教育青少年时期的孩子时候，会发现孩子强大的好奇心促使他们沉迷手机，逐渐对于学习也不上心了，感到特别苦恼焦虑，希望能的一些方法可以有效的解决孩子成瘾的问题。

青少年手机成瘾的应对策略

1、电视可以代替手机。如果说不给孩子手机，会导致孩子出现信息差，那电视机完全可以作为传播媒介，也可以获取很多知识，如果说孩子需要拔打电话之类的功能，父母可以给孩子配一个电话手表。

2、家长以身作则。孩子在学习时或者平时在家时，父母就不要在家里一直玩游戏，家长要给孩子做出榜样，要有节制，最好的方式是可以把手机放一边，和孩子多进行互动。

3、家长要学习有关网络知识。家长最好能学会上网，这样才能正确指导孩子使用网络，否则，无法与孩子沟通，对其进行有效指导，更不能说服孩子。平时家长要注意收集关于沉迷手机方面的新闻报道或案例，与孩子进行交流研讨，对孩子起到提醒或警示的教育作用。

4、引导孩子转移注意力。尤其是家长要帮助孩子认识到沉迷手机的危害，让孩子积极的配合，从根本上解决沉迷手机的问题，同时鼓励孩子适当运动，多一些兴趣爱好，只有这样才能让自己的生活变得充实，变得丰富多彩，比如可以听音乐、读书、看电影、和好朋友聊天，也可以出去跑步等。

小学生玩手机成瘾，每天都沉迷手机游戏当中，对学习不感兴趣，老师布置的作业也不写，也不跟家长交流沟通，有的时候家长没收手机，还会顶撞家长，面对这种种情况，家长也很是无奈，不知所措。

小学生手机成瘾的原因

1、父母的行为影响。现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

2、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。

3、为了追求新鲜感和刺激。手机带来的新鲜刺激与枯燥的学习形成了鲜明的对比。如果孩子是在学校别无选择，只能学习。如果孩子在空余时间，没有休闲活动，肯定会选择看手机！

4、社交需求。现在的孩子几乎人人都有手机，交流的方式也从原来的当面交流变为用社交软件进行交流。比如说QQ，微信，微博等等。QQ空间，微信朋友圈已经成为了孩子分享自己生活日常和与朋友交流互动的主要平台。孩子在社交软件上拥有自己独立的社交圈子，这也是孩子大量使用手机的主要原因之一。

现今，手机的使用越来越广泛了，不得不说手机给我们的生活带来的便利是有目共睹的，但是对于一些没有自制力的孩子来说，带来的危害也是不可忽略的，家长为了孩子美好的未来，要引导孩子合理的玩手机。

青少年游戏成瘾的成因

客观原因

首先，手机已成为沟通交流的必要工具。目前，手机已经成为生活的必需品，沟通交流的必要工具。青少年通过手机能及时地与家长、老师、同学取得联系；家长通过手机能及时地掌握到学生在校情况并进行监管督促；老师通过手机能向学生传递通知、下达学习任务、以及掌握学生的外出情况等。

其次手机成为获取信息的重要手段。学生在校学习，通过教科书及老师所获取到的信息是有限的，在学习的过程、同学之间的交流过程中会接触到新的信息，会激发学生进一步的求知欲望。智能手机提供丰富的信息资源，学生通过手机基本上能获取到各种各样的信息。

最后，手机成为释放学习压力的一种途径。学校的学习生活单调、枯燥，学习压力大。

由于青少年缺乏判断力和自制力，导致很多青少年面对手机时候，会出现成瘾的情况，在当前要以学习为重的时代，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

针对青少年玩手机成瘾的解决办法

1、跟孩子约法三章。家长可以和孩子一起讨论手机的使用规则，这份规则不是用来桎梏孩子的，而是让孩子在边界之内，拥有尊重与自由。所以，父母与其天天指责孩子玩手机，不如你们共同协商每天玩手机的时间以及使用规则。

2、转移孩子对手机的注意力。有时候，孩子想玩手机，是因为除此之外，没有更好的选择，他们没有发现比手机更有趣的事情，现实体验感很弱。这给我们的启示是，平时要帮孩子培养健康的兴趣爱好，比如运动、阅读，鼓励孩子参加一些社交性游戏，或是带着孩子去逛逛公园、博物馆等等。

3、父母以身作则。如果要帮助孩子对手机的沉迷，首先要父母以身作则，在子女面前，非重要的事情不要使用使用手机，更加不能用手机看短视频或者玩手游。其次，要找到一些因为沉迷于手机而导致严重后果的例子，并结合科学的数据，给子女做耐心的分析和解释，帮助他们下决心摆脱沉迷手机的“心魔”。

青少年沉迷手机的危害有哪些

孩子到了青年时期，是养成行为习惯的关键时期，但这个时期孩子由于心智不成熟、意志力薄弱等，很容易受到外界刺激吸引，比如容易对手机上瘾。下面为大家介绍下解决青少年手机成瘾的方法，供大家参考。

解决青少年手机成瘾直接方法

1、要充分理解孩子。父母要充分理解孩子。如今，大多数成年人也有着不同程度的手机成瘾行为，自我控制能力尚未得到锻炼的青少年陷入手机乃是情有可原，父母不应以过于激烈的态度对待孩子的成瘾问题。

这只会适得其反，让孩子为了逃避现实中父母的激烈行为从而更为沉浸在自我幻想的手机网络世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序渐进，明确去除手机成瘾行为并非一朝一夕的事情。

2、跟孩子明确手机成瘾的危害。父母在对孩子陈述手机成瘾的危害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天一样以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。在谈话中明确手机成瘾的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的认识。

3、循序渐进制定计划戒掉手机。父母要与孩子进行友好协商，根据当下状态逐步制定戒断计划，给他们建立更强的生活目标。比如第一个月减少半小时使用手机的时间，下个月减少1小时，达到目标后给予物质或精神上的奖励，让孩子更有动力去戒断手机瘾。

随着时代的发展，“手机成瘾”似乎已经变成了一种社会普遍的现象，很多孩子都对此乐此不疲。常常会因为“游戏”被贴上手机瘾的标签，自从社会的进步，有不少同学都开始喜欢上了游戏，因此慢慢地演化成手机瘾，这些孩子往往对手机乐此不疲，家长面临这种状态应该怎么办呢？

青少年沉迷手机的原因

1、紧张的家庭氛围孩子对手机的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

2、人际关系，缺乏同伴支持的孩子更容易出现手机成瘾的问题。如果在现实生活中缺乏稳定、亲密、良性的同伴关系，爱与归属感的需求难以满足，那么孩子们就很有可能将自己封闭在虚拟世界中。

3、缺乏陪伴，手机成为孩子的“电子保姆”。想想孩子最开始是如何接触手机的，孩子哭闹时说：“别哭了，不哭就给你看动画片。”不想陪孩子玩时说：“我太累了，你去玩会手机。”我们身边不乏这样的家长。他们不愿意花时间和精力陪伴孩子，把手机当成了孩子的“电子保姆”。很多时候，不是孩子主动选择了手机，而是大人把孩子推向了手机。

4、缺少成就感，孩子们在日常的学习生活中，心里是孤独的，他们把在学习中受挫，失败的经历转移到游戏当中，希望在游戏中实现自我，战胜困难，实现自己的价值，游戏可以给他们带来成功的喜悦，和自我的满足。