初三的孩子压力大家长怎么开导

初三的孩子压力大，家长要能多与孩子沟通，多找孩子聊天，没事的时候就多找孩子进行心理疏导，宽慰孩子的心理，让他不要对自己要求那么高，家长也不要过度要求孩子考高分，初三的学习，心态也是很重要的一个因素。

初三的孩子压力大家长怎么开导

1、别给孩子买很多额外作业。孩子在学校当中把作业写完了，家长也不要给孩子布置很多额外的作业。很多家长会觉得孩子在上初中的时候必须要去上辅导班，但不知道这要是害了孩子，孩子就会觉得如果自己考不上就会一无是处。

父母对于初三的孩子要进行积极的鼓励，告诉他们即便考得不好也不会埋怨他们。有些孩子喜欢唱歌跳舞画画，家长可以从这个方面去培养孩子，不是让孩子刷了多少题就能让孩子考上了好的高中。三年的学习有规划，有纪律的进行，孩子就不会让父母所失望，你也要明白如何去调整自己的想法。

2、站在孩子的角度，用同理心理解孩子、帮助孩子。比如，孩子感到中考的压力太大，心里紧张，总是担心考不好。这时，家长在做心理疏导时，就需要站在孩子的角度，首先理解孩子，理解出现的这些问题是考试前的心理反应，不是孩子的错。

可以转移孩子的注意力，将关注的视线转移到其他方面；让孩子听音乐，放松心情，舒缓压力；运动减压，家长与孩子一起运动，在挥洒汗水的同时，释放压力等。

高中可以说是孩子学习最重要的一个阶段，很多孩子在这个时期出现了学习压力大的情况，身为家长一定要保持冷静，及时采取措施引导孩子，帮助孩子找到学习的动机，让孩子重新爱上学习。

高中的孩子压力大家长怎么开导

1、帮孩子确立目标。可以先查找一些大学，了解一下，再跟孩子沟通，看孩子喜欢在哪里读大学，并确立一所大学为目标。特别要注意对比学校每年各专业的录取分数线，要比孩子的成绩高出几十分，要留下进步的空间。

2、孩子平心静气地沟通。对于孩子的教育，不能一味地管制，良好的沟通可以使教育事半功倍。强迫地要求孩子，处在叛逆期的他们反而会更加抵触。要多引导孩子，让他们说出自己的想法。有时候说出来就会轻松很多，可以转移孩子学习上的压力，也可以让家长更了解孩子的情况，以便即使处理。

3、了解孩子的情况并给予支持。作为家长，要了解孩子的心理状态和在学校的表现，并给予支持。家长可以与孩子沟通，让孩子感觉到自己不是孤单一个人在面对学业压力。同时，家长也可以为孩子提供必要的帮助和支持，如为孩子提供快餐、生活上的关心和慰藉等，让孩子在家庭中获得一个安全、温暖的心理氛围。

4、引导孩子用一颗平常心面对学习。我们的父母需要制作充气缸来鼓励孩子；而不是拉出阀芯并放气。对孩子说：不要累，尽力而为。面对孩子的成功或失败，不快乐，不悲伤，从容面对，从容不迫。否则，只会让孩子更加焦虑和着急。事实上，孩子的考试，在很大程度上也是在考验他们的父母。

孩子压力大，家长要能多去开导下孩子，让孩子学习的时候放平心态，不要想那么多，先做好手中的事，先做好眼前的事情，一件一件把它们做好，脚踏实地，最后的结果就不会差，要对自己充满信心，不能不让孩子休息放松，劳逸结合才是最好的方法。

孩子压力大家长怎么开导

1、带孩子做些喜欢的事情。父母有时间的话可以带孩子出门走走，做一些孩子喜欢的事情。等到孩子放松之后，可以告诉孩子不需要给自己那么大的压力，父母让孩子好好学习，只是想要让孩子的未来有更多的选择，不需要强迫自己，如果让自己不快乐的话，父母也不会开心的。

等到孩子将自己的烦恼和父母说出来之后，父母做一些引导就会比较好。平时也需要多倾听孩子的心声，和孩子多沟通沟通，让孩子觉得自己和父母不仅仅只是孩子和家长的关系，还应该是朋友，有什么事情孩子都可以和家长倾诉。

2、父母和孩子多沟通。对于孩子来说，父母和他们的关系是最亲密的。虽然说有的孩子并不听话，但是父母说的话，他们也是可以听得进去。所以我建议父母在孩子休息的时候，一定要多和孩子沟通，我们要及时了解孩子的内心世界。

在养育孩子的过程中，我们不要推卸自己的责任，这样是没有办法让孩子健康快乐的长大。所以我建议如果感觉到孩子压力非常大，那么家长就需要帮助孩子引导。我们要告诉孩子，要正确的看待学习成绩，因为学习生涯还这么长，一时的学习成绩好坏，也不能够代表所有。

初三孩子即将面临中考所以学习压力大，情绪比较烦躁是可以理解的。作为家长应该帮助孩子疏导这些负面的情绪，引导孩子树立自信心，这样才能保证孩子的身心健康，让孩子以平常的心态去面对中考。

孩子初三压力大烦躁家长该怎么做

一、及时和孩子沟通。及时和孩子沟通，帮孩子排忧解难，孩子内心压力大，一方面是害怕自己考不好，没有好的前途；另一方面是害怕让父母失望。所以父母不要对孩子的成绩表现出过高的期望，要告诉孩子，父母相信他就是最棒的，只要尽力，一切的结果都不重要。

二、让孩子劳逸结合。让孩子劳逸结合，假期回到家中，一方面要让孩子休息好，补充睡眠，因为在学校学习任务紧，睡眠时间不足；另一方面应该让孩子适当补充营养，初三正是用脑的关键时刻，营养一定要跟上，多做一些补脑的东西给孩子吃。

三、别给孩子买很多额外作业。孩子在学校当中把作业写完了，家长也不要给孩子布置很多额外的作业。很多家长会觉得孩子在上初中的时候必须要去上辅导班，但不知道这要是害了孩子，孩子就会觉得如果自己考不上就会一无是处。

父母对于初三的孩子要进行积极的鼓励，告诉他们即便考得不好也不会埋怨他们。有些孩子喜欢唱歌跳舞画画，家长可以从这个方面去培养孩子，不是让孩子刷了多少题就能让孩子考上了好的高中。三年的学习有规划，有纪律的进行，孩子就不会让父母所失望，你也要明白如何去调整自己的想法。

随着初中的学习科目以及知识难度的增加，孩子身上的压力也越来越大，尤其是这个阶段的孩子，才刚刚步入青春期，所以很容易受自身因素以及外界因素的影响，形成巨大的心理压力，让父母感到非常苦恼。

初中的孩子压力大家长怎么开导他

1、倾听心声。父母要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。倾诉，是一种很好的释放压力的方式。

2、鼓励孩子运动解压。选择自己喜欢的运动方式，如篮球、羽毛球、跑步等，然后将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。但是要注意适当，不要对身体产生伤害，还要顾及到接下来的学习任务。

3、父母要多鼓励。家长是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。

4、家长应有积极的心态。要让孩子知道家长是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间。

高三是孩子人生一个重要的阶段，压力大是难免的。但是家长不能乱，家长想疏导孩子的情绪首先自己就要稳定下来，然后想办法让孩子有一些娱乐和消遣排解内心的压力。

高三的孩子压力大怎么开导

第一循序渐进定目标。

家长给孩子提要求、定目标，要尽量恰如其分，要帮助孩子树立一个“跳一跳，够得到”的目标，不要总是不满足，不要将目标定得过高，不要只许成功，不许失败。要允许孩子偶尔有几次失败。这样，可减轻孩子过大的精神压力，坚定其学习信心。

第二物色“学伴”增兴趣。

从心理学的角度来说，孤独就是压力。现在的中、小学生，多数都是独生子女，独生子女往往会感到“缺伴”的“孤独”和学业的枯燥。家长可以在住所周围或亲朋好友中，为孩子寻找一个同年级或相邻年级的孩子，邀请其来与孩子一道学习，也可带孩子登门求教。当孩子有一两个能说说话、谈谈心的“学伴”时，心理压力就会轻得多。

伴随孩子年龄的增长，接触的事物也变得越来越多，孩子会出现压力大的情况，面对这样的情况，家长要保持冷静，根据孩子的情况采取具体的措施引导孩子，否则孩子的情况只会越来越糟糕。

孩子感觉压力大怎么开导

1、关心孩子的成长。鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。

2、教会孩子面对挫折。每个人的生活都不可能一帆风顺，谁都会遇到这样那样的困难，经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕，遭受挫折就退缩，那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬，遇到挫折承受不了打击，困难没有来临时害怕它到来，因此身心疲惫，对成长十分不利。

3、要有情感共鸣。这是非常重要的一步，恰好也是被很多家长忽略的一步。当学习压力过大时，孩子最需要的不是说教，而是理解和共鸣。

这个时候家长要放下自己高高在上的姿态，把自己当成和孩子身份平等的好朋友，理解他们的辛苦和委屈，甚至可以和他们一起吐槽。在吐槽的过程中逐渐引导孩子将所有的压力分解并罗列出来，然后给孩子一个拥抱说一句“宝贝，你辛苦了！”