孩子白天上课犯困是咋回事

孩子白天上课犯困有很多种原因，有孩子行为上的原因，有孩子心理原因和周边环境的原因。这么多的因素影响，你知道你家孩子白天上课犯困是咋回事吗？如果不清楚我们就一起来具体分析分析吧。

孩子白天上课犯困是咋回事

第一：周边环境的原因。

老师所讲的课程让孩子感到乏味。

其实每个人都有自己的喜好。包括色彩，包括一些事物，孩子当然也会对学科有所偏爱。如果某一学科的老师不能让孩子很好的提起兴趣来，那么这个课很可能就成为孩子的睡觉课。

第二：孩子自身的原因

15岁孩子白天总犯困，长期以往会影响孩子的身心健康，当家长发现孩子白天总犯困的时候，一定要适当干预孩子的习惯，避免时间过长影响孩子的健康。孩子白天频繁犯困，家长可以帮孩子进行改善，比如：给孩子规定合适的睡眠时间，减少看电视的时间，多喝水，提高睡眠环境等等。

15岁孩子白天总犯困怎么回事

1、睡眠不足

如果小孩在晚上睡觉时，睡眠质量不好或者睡眠时间过短，就容易导致睡眠不足，从而出现白天犯困的现象。

2、营养补充不够

在孩子发育的阶段，身体需要补充足够的营养。如果孩子的营养不够，而身体又在消耗能量，那孩子就可能出现乏力，犯懒的情况。家长在这个时候要注意给孩子补充营养，让孩子的饮食搭配更加均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

孩子日常生活中，总是表现的容易犯困，看起来很没精神，这可能和孩子睡眠不足、运动过度、学习压力有关，家长需要观察下导致孩子容易犯困的原因，根据原因调整孩子的习惯，就能改变孩子无精打采的状况。

孩子老犯困没精神怎么回事

1.夜间睡眠不足

包括夜间睡觉的总时间过短，或者是睡眠的质量比较差，从而导致白天出现疲乏、没有精神，总是困倦且想睡觉的现象。

2.运动过度

白天孩子活动量比较大，过量运动导致身体透支，就可以出现乏力、没精神、老想睡觉的现象。

孩子上课犯困是一个不好的行为习惯，这种习惯的养成不仅会影响孩子的学习成绩，还会影响孩子的身心健康，所以家长要及时纠正这个问题。找到孩子上课犯困的原因，合理的解决这个事情，才能让孩子更好的学习，更好的提升成绩。

孩子上课犯困是什么原因

1、熬夜。熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜。现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚。所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

2、老师的授课方式。有些课程是十分枯燥的，如果老师讲解的不精彩，不能带动课堂的气氛，只能是越听越犯困，所以，随着时代的进步，老师也应该多变化授课的方式，调动孩子们学习的兴趣。

3、对学习不感兴趣。对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

4、压力大厌学。对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。

孩子从初中阶段升入高中阶段，学习的压力会越来越大，身上的担子也会越来越重。孩子在面对学习的压力、成长的压力等等，会出现失眠、焦虑、晚上睡不着、上课就犯困的想象，所以家长在发觉孩子出现了这种现象，要帮助孩子及时解决，让孩子在课堂上专心的学习。

高一孩子上课犯困怎么办

1、了解孩子上课犯困的原因。家长要从孩子的身上找问题，询问孩子上课犯困的原因是什么，是因为晚上的睡眠质量不行，还是因为学习压力太大导致的，或者是在课堂上对学习提不起兴趣导致的犯困。所以家长了解清楚孩子上课犯困的原因，才能更好的对症下药，帮助孩子尽快的改正。

2、孩子的学习兴趣。兴趣是做好的老师，这句话是很有道理的。如果孩子对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了。高中生也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课。所以家长可以引导孩子发现老师身上的闪光点，家长也可以帮助孩子找有趣的某些课程的资料帮助学生培养兴趣，这样才能慢慢戒掉上课打瞌睡犯困的现象。

3、让孩子晚上有足够的休息时间。晚上早睡是孩子克服犯困的第一步，放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚，第二天又得6点起来。长期这样，孩子容易身心疲惫，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能。在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。

家长可以教给孩子写作业的方法，可以让孩子先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写。同样不会的先留着不要死耗，最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目，剩下的第二天早上和同学讨论，人多力量大，不要因为老师说一定要把作业做完了带回学校不允许讨论而晚上在家死耗着，这是不科学的，要让孩子学会灵活变通。

孩子上课注意力不集中，很容易走神；老师频频反映孩子在班里存在多动倾向，记忆力差，作业做得一塌糊涂，学习也在班上倒数，家长为此着急上火，夜不梦寐。那么，孩子上课注意力不集中怎么回事？

孩子上课注意力不集中怎么回事

1、孩子听不懂

孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来，这时建议家长搞清楚孩子的真实情况，然后给予帮助。

2、父母不关心孩子，孩子故意为之

孩子感受不到父母的关爱，所以故意不学习、不集中注意力，就是为了让老师关注到，让同学们关注到，进而再让父母关注到。他的心理需求没有得到满足，就会以一种特别的方式，如不学习，如打架，如各种闯祸行为来达到他被关注的目的。所以，终归还是需要父母跟孩子的多多沟通。

孩子目前正处于高中阶段，高中的学习压力是很大的，要学习的知识，又多又难，而且时间又紧，孩子的身体肯定吃不消，加上父母对孩子的要求又那么高，期望孩子能够高考得利，孩子肯定会很累，高中的孩子上课老犯困怎么办呢？

高中的孩子上课老犯困怎么办

第一，提高学习效率，这样就缩短了课后补课和练习的时间，从而增加孩子的睡眠时间。

第二，课上和课下要劳逸结合，下课的时间一定要多出去走一走，既锻炼了身体，也使自己的精神得以放松，为下一节课打好基础。

第三，注意饮食的合理搭配。根据四季的变化以及孩子的体质，父母要合理的搭配孩子的饮食，增强孩子的体质，这也是避免孩子上课犯困的主要原因。

第四，对于学生自身因素而言，首先应该充分认识到读书对于自己的重要性，提起对于上课的重视程度；其次养成良好的作息习惯，根据学校的作息时间安排表，制定属于自己的作息时间表。