家长网
家长网  /   学习方法  /  高考  /  高考前孩子情绪不稳定父母怎样开导

高考前孩子情绪不稳定父母怎样开导

时间:2024-05-14 11:07类型:高考阅读数:224

高考前的情绪很大程度上会影响到孩子考试时候的发挥,再加上环境和父母的压力,很容易就会情绪崩溃。在这种情况下,父母首先要保证自己的心态平和,再对孩子进行引导安慰。

高考前孩子情绪不稳定父母怎样开导

情绪是会传染的,尤其是在亲人之间(包括在你和你的孩子之间),正面情绪能传染,但负面情绪的传染力更强。临近高考,有许多考生家长甚至比考生还要紧张,由此而产生出来焦虑的情绪,不由自主地会写在自己的脸上——“高考脸”。

哪怕你不对孩子说一句话,你的“高考脸”也会将你内心的紧张和焦虑传递给你的孩子。避免“高考脸”的最好方法就是调整好自己的心态,相信孩子能行,而且一定能在考试中发挥好。

家长首先要做到调整好自己的心态,给孩子做营养可口的饭菜,保持积极乐观的状态,多鼓励孩子,相信孩子,多观察孩子,不要看见孩子放松一下,就又要控制不住自己了!其实孩子们心理都明白,他们只是不想让父母担心!

我们做家长的不要给孩子添烦恼,更不要唠叨没完!孩子释放一点压力,也是很正常的!张弛有度,心里有数就好,相信我们的孩子对于高考,他们是认真的!

其次,如何帮助孩子接受和面对高考,拿出自己平常的状态就可以了,努力了就好了,轻松愉快的面对自己,学会用正确的方式鼓励自己,做为家长,不要太过度紧张,保持放松平和,给孩子一个温暖和谐的家庭氛围,一个快乐上阵的士兵,他们的成功率很高的,因为快乐会使人思路清晰,平和的心境可以使人产生智慧!

家长和老师在鼓励孩子的过程中,需要注意不要强求,尊重孩子的情感,鼓励孩子在健康的心理状态下备考,相信孩子一定能够取得好成绩。

孩子马上高考,家长需要注意哪些重要的点

家长提高自控力

这是很重要的一方面,许多孩子在高三阶段才开始意识到自己的欠账,当经过了一段时间的复习后又没有什么起色,会很容易失去信心和耐心。

在正烦躁不安的情况下,家长要还在旁边泼冷水、忍不住翻旧账,孩子很容易一冲动直接破罐子破摔,有的孩子索性就想着退学打工,把本来可能努力一把就可以考差不多的学校的机会也放弃了。

传递积极情感

孩子之所以愿意跟家长交流,是因为孩子觉得父母能够理解他,但如果父母总嫌孩子娇气、不能达到标准的话就保持不了平静的心态跟孩子交流,往往言语中就指责孩子浪费时间。

这就把孩子想跟父母沟通的心情引向了负面,孩子跟你交流时总是感到情绪不安、充满了焦虑、各种压抑的话,孩子自然会抵触你。

眼光放长远

高考只是人生比较重要的一个拐点,即便是孩子没有在这个拐点上取得很好的成绩也不要紧,人生这么长,没有什么是一次性能决定的,只要孩子不放弃,机会总是有的。

即便孩子上了学校即便不是很理想,但他以后也有机会考研、读博、出国,这就看家长是否把孩子的成长放在第一位,而不是某一次的成绩。

孩子为什么在高考前突然情绪失控

1)模拟成绩不理想

众所周知,在高考前每所学校都会有3次模拟考试。这种大型的模拟考试,基本上是全县范围内几所高校联合进行考试,考试结果排名一般会根据几所高校内,参与考试学生的总成绩进行综合排名。

再根据往年内能够正常考上大学的名额进行评估,学校划分出分数线,在分数线安全范围以内的学生,则代表有很大的可能性能够考上大学,没有在分数线安全范围以内的学生,则有可能名落孙山。

而平时成绩很好的学生对模拟考的成绩当然会更加重视,因为从某种程度上而言,模拟考的成绩,对学生参与高考后的成绩有一定的联系,如果一些学生对自己的高考成绩抱有较高期待,但是模拟考成绩并不理想,就有可能影响这些学生的自身心态。

有可能会影响学生在正常的复习阶段,没有办法全神贯注的进行复习,焦虑以及紧张等多种负面的情绪,可能会导致学生突然间情绪失控。

2)家长的过高期待

对现在部分普通阶层的家庭而言,孩子参加高考,并不是孩子一个人的事情,而是整个家庭的重大事件。

因为孩子高考后的成绩,有可能成为改变孩子命运的关键,因此有些家长总是对孩子抱有过高的期待,希望孩子能够在高考中一鸣惊人、超常发挥,最好能够被顶尖学府录取,然后毕业就能找到好工作,走上顺遂的人生道路。

每一个孩子都明白高考的重要性,但是不是所有孩子都能够承担,来自父母过高的期待,有时候这种过高的期待就像空中的楼阁,在描绘了美好未来的同时,也给予了更多的压力。

有时候父母在耳畔的敦敦教诲,和一直停不下来的苦口婆心,对即将高考的孩子而言,不仅仅是正面的动力,还有可能成为负面的压力。

有一些共情能力很高的孩子,在承担父母高期待的同时,也在逼迫自己努力实现父母的期待,孩子在逼迫自己实现父母的期待时,在不知不觉中就将自己的神经拉成了一根紧张的弦。

这根弦到了一定的程度,就会因为到达上限而崩坏。有时候,这个阶段中的一点小事都会成为压死骆驼的最后一根稻草。