家长网
家长网  /   学习方法  /  高考  /  高考体育生需注意的几个事项

高考体育生需注意的几个事项

时间:2023-02-25 13:45类型:高考阅读数:1735

高考体育生考前需要注意的几个事项,下面我已经给大家做了罗列,还望各位家长能够帮助孩子把状态调整到最好,积极备考、迎考,同时不要给孩子压力,让孩子轻松地参加考试,当然文化课也不要落下,要做好复习。

高考体育生需注意的几个事项

1、考试前一天,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水。

2、比赛当天吃饭八成饱,要有卫生营养好消化,出发前,调整好心态,准备好物品;身份证,准考证要带齐,跑鞋,立定跳远和专项用鞋,有伤病的同学要带好护具,云南白药喷剂可以防止受伤时的应急处理。

3、进场前要解决大小便,轻装上阵。带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋钉等。考试前30分钟开始到考场外集中,经检录按编号排好队有序入场。

考中注意事项:

要注意不要擅自离队。既要认真对待,又要放下思想包袱,相信自己的实力,镇定应战,大胆发挥,力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静,才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥;

如遇到成绩错误或不公正时可以向主考提出,申请核对。要注意灵活对待裁判,如发挥失常,尽量请求裁判给一次机会,要以情感人,切忌与裁判顶撞。注意随身所带物品,防止拿错或丢失,而影响考试。看到同伴时要团结互助,互相鼓励,加油。

最后,要注意考试时间,千万不要忘记了考试的时间,最好做个表格,记下你所报考的院校的考试时间,提前做好准备。同时,心态也是很重要的,保持良好的心态,了解自身的水平,不要给自己太大的心理压力。做到轻松备考,参加考试。

高三体育生如何提高文化课成绩

1、多在学习上用点时间,多写笔记多做题,上课一定要注意听老师讲课,认真完成作业,课间有事抓紧时间办,办完后马上回到坐位,看书预习下节课的内容,中午放学抓紧时间吃饭,休息一会,下午上课也和上午一样全神贯注,就是别浪费时间,做和文化课成绩提高有关系的事,提高学习的有效时间,成绩自然就好了!

2、要抓好基础。首先要把课本的基本内容认认真真过一遍,这个可以参考一些优生的课堂笔记。不过基本内容的整理以及课外延伸的拓展,这些是要反复阅读,积极做到比较熟练为止。

要多做几套模拟试题。对常见的考点和知识点以及解题方法解题思路,要去做到初步了解,这样在考试时才能做到熟悉解题思路,了解考试内容,安排答题时间。

高三生文化基础薄弱怎么办

1、高三文化课基础差,有两个方向发展:一是积极主动的去补习基础知识。争取在最短的时间里让自己的成绩提高到自己满意的位置;二是走艺体。可以通过艺体的方式去参加高考,可以选择体育,美术,音乐,从而选择参加艺考,减少文化课不足的劣势,从而补救高三文化课基础差的不足。

2、制定计划,提高学习效率。现在还应该做的是,在跟随老师脚步进行二轮复习乃至三轮复习的同时,做自己不擅长的专题的题目。提高自己的学习效率,给自己定个目标,给自己每天的学习定计划。每天按照计划来学习,可以防止手忙脚乱、一事无成。

每天不要以时间的长短,来衡量自己学习的认真程度。而是以学习进度来衡量,那样才是真实的学习情况。很多时候,学习应该要懂得劳逸结合。