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怎么帮助孩子戒掉手机瘾

时间:2022-08-18 17:32类型:亲子阅读数:918

随着科技的发展,手机变得越来越智能,里面的软件也是越来越丰富多彩,导致不管大人还是孩子都沉迷其中,不可自拔,但是成人的自控力比较强,可以有效的控制自己玩手机的时间,小孩子的自控力相对来说比较差,一旦接触之后就很难停下来,那么我们该怎么帮助孩子戒掉手机瘾呢?

怎么帮助孩子戒掉手机瘾

1.父母要以身作则,为孩子树立正确的榜样

父母不仅是孩子最亲最爱的人,更是孩子成长的第一任老师,科学研究表明,孩子会无意识的模仿成年人的行为,因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲,那么孩子沉迷手机,也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯,或者是在家中休息时有看手机的习惯,但是孩子并不会去分辨这些行为的对错,孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为,并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯,所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象,尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象,通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯,进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

2.父母要多陪伴孩子,在亲子活动中使孩子忘掉手机

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱,手机的诱惑无法抵过亲情的温暖,所以无论父母平日工作究竟多么繁忙,都应抽出时间陪陪自己的孩子,孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴,在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏,指导孩子并和孩子一起做作业,在假期带孩子外出郊游野餐等等,孩子是不断成长的,因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的,父母需要不断的了解自己的孩子,才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动,父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖,在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情,渐渐就会忘掉手机,喜欢上家庭活动,回归现实生活。

3.丰富孩子的课余生活,让孩子有事可做

孩子作业做完了,没事儿可做的时候,就只能是想方设法玩手机。而如果家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来,自然也就转移了孩子的注意力。比如,孩子做完作业之后,家长还没有煮好饭,家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭,让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。吃完晚饭后,一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步等等。让孩子过得充实起来,不然孩子感觉太空虚,就总想着玩手机。

以上就是怎么帮助孩子戒掉手机瘾的方法,各位家长可以参考一下,希望可以为您带来帮助。